В 1win казино вас ждут захватывающие игры и щедрые бонусы. Регистрация занимает всего пару минут, а зеркало обеспечит удобный вход. Не забудьте использовать промокоды для максимальных выигрышей. De ce să pui un elastic pe telecomanda televizorului: un truc util de la hostess cu experiență Oțetul este excelent pentru curățarea acestor 6 lucruri acasă și în bucătărie: păstrează-l ca să nu-l pierzi Puneți-l în cuptor și lăsați-l să stea timp de 30 de minute.Toată grăsimea va fi îndepărtată fără frecare Secretul pentru gustul perfect al murăturilor.Adăugați acest fruct acolo Tui urăsc această plantă una lângă alta.Ei preferă să o planteze mai departe Comoara grădinilor slovace pe care o uităm.Protejează intestinele, rinichii și creierul Am adus rețeta de linguine cu bule FĂRĂ drojdie din vacanța mea în Croația și întreaga familie o adoră: NU înghite ulei! Anthurium-ul refuză să înflorească? Udați-l cu aceasta și veți fi plăcut surprinși Plante de balcon pentru sarcini speciale.Acestea vor încânta privirea pe tot parcursul sezonului estival Vă este cald noaptea? Încercați metoda italiană și veți fi ușurată imediat Luați biscuiți, frișcă, căpșuni, smântână 2 și faceți acest desert uimitor! Fără coacere, fără gătit – toată lumea caută această REȚETĂ! Ele reglează nivelul zahărului și previn ateroscleroza: înlocuiesc perfect dulciurile și sunt mult mai ieftine! Învelesc pomul așa și nu au prune viermănoase: acest truc face minuni! Cel mai rapid detoxifiant și extractor al excesului de apă din organism: REȚETĂ pentru limonadă cu castraveți de la un nutriționist, întreaga familie o adoră! Orez, cartofi, paste – ce să mănânci pentru a slăbi? Veți fi surprinși Femei, cunoașteți efectul CAFEE-ului asupra părului? Mama mea are 50 de ani și nu trebuie să își vopsească deloc părul! Slovacii mănâncă în exces zilnic.Este ca o otravă pentru organism Ungurii fac clătite altfel.Ei schimbă un singur ingredient și sunt perfecte Când afli acest lucru, începi să mănânci afine zilnic.Iată ce fac ele în corpul tău Adăugați la iaurt dimineața.Veți favoriza funcția intestinală și veți reduce riscul de ateroscleroză Cel mai bun mod de a găti orezul este cu o bucată de pâine.Încercați un truc din Japonia Trucul cu sticla pentru o chiuvetă înfundată.Funcționează rapid Un truc banal cu înghețată.Scoaterea ei devine o joacă de copii Murături.Cum să le murați pentru a le păstra crocante? Apa nu este totul Pune cuburile de gheață în chiuvetă.Un truc ingenios de la TikTok Cum prelungești prospețimea salatei? Păstrați-o astfel în frigider și nu o veți mai arunca la gunoi Cum să compostați deșeurile organice fără un composter? Rețeta este simplă și are avantaje Puteți răci dacă aveți fereastra deschisă noaptea? Atenție la curenții de aer De ce nu ar trebui să stai la fereastră în timpul unei furtuni Dlaczego warto założyć gumkę na pilota telewizora: przydatna sztuczka od doświadczonych hostess Włóż do piekarnika i pozostaw na 30 minut.Cały tłuszcz zostanie usunięty bez szorowania Skarb słowackich ogrodów, o którym zapominamy.Chroni jelita, nerki i mózg Sekret doskonałego smaku pikli.Dodaj ten owoc Tui nienawidzą tej rośliny obok siebie.Wolą sadzić ją dalej Z wakacji w Chorwacji przywiozłam przepis na linguine bąbelkowe BEZ drożdży i cała rodzina je uwielbia: NIE nasiąka olejem! Czy anturium nie chce zakwitnąć? Podlewaj je tym preparatem, a będziesz mile zaskoczony Rośliny balkonowe do zadań specjalnych.Będą cieszyć oko przez cały sezon letni Gorąco ci w nocy? Wypróbuj włoską metodę, a natychmiast poczujesz ulgę Weź herbatniki, bitą śmietanę, truskawki, śmietanę 2 i zrób ten niesamowity deser! Bez pieczenia, bez gotowania – wszyscy szukają tego przepisu! Owijają drzewo w ten sposób i nie mają robaczywych śliwek: ta sztuczka czyni cuda! Najszybszy detoks i ekstraktor nadmiaru wody z organizmu: PRZEPIS na lemoniadę ogórkową od dietetyka, uwielbia ją cała rodzina! Ryż, ziemniaki, makaron – co jeść, aby schudnąć? Będziesz zaskoczony Kobiety, czy znacie wpływ KAWY na włosy? Moja mama jest po pięćdziesiątce i w ogóle nie musi farbować włosów! Regulują poziom cukru i zapobiegają miażdżycy: doskonale zastępują słodycze i są znacznie tańsze! Słowacy przejadają się codziennie.To jest jak trucizna dla ciała Węgrzy robią naleśniki inaczej.Zmieniają jeden składnik i są doskonałe Dodaj do jogurtu rano.Wspomaga pracę jelit i zmniejsza ryzyko miażdżycy Kiedy się o tym dowiesz, zaczniesz codziennie jeść jagody.Oto, co robią w twoim ciele Najlepszym sposobem na ugotowanie ryżu jest kawałek chleba.Wypróbuj sztuczkę z Japonii Banalna sztuczka z lodami.Nabieranie ich staje się dziecinnie proste Sztuczka z butelką na zatkany zlew.Działa szybko Pikle.Jak je kisić, aby były chrupiące? Woda to nie wszystko Umieść kostki lodu w zlewie.Pomysłowa sztuczka od TikTok Jak przedłużyć świeżość sałaty? Przechowuj ją w ten sposób w lodówce, a nie wyrzucisz jej do kosza Jak kompostować odpady organiczne bez kompostownika? Przepis jest prosty i ma zalety Dlaczego nie powinieneś stać w oknie podczas burzy Czy można się przeziębić, mając otwarte okno w nocy? Uważaj na przeciągi Dlaczego warto założyć gumkę na pilota telewizora: przydatna sztuczka od doświadczonych hostess Włóż do piekarnika i pozostaw na 30 minut.Cały tłuszcz zostanie usunięty bez szorowania Tui nienawidzą tej rośliny obok siebie.Wolą sadzić ją dalej Sekret doskonałego smaku pikli.Dodaj ten owoc Skarb słowackich ogrodów, o którym zapominamy.Chroni jelita, nerki i mózg Z wakacji w Chorwacji przywiozłam przepis na linguine bąbelkowe BEZ drożdży i cała rodzina je uwielbia: NIE nasiąka olejem! Czy anturium nie chce zakwitnąć? Podlewaj je tym preparatem, a będziesz mile zaskoczony Rośliny balkonowe do zadań specjalnych.Będą cieszyć oko przez cały sezon letni Gorąco ci w nocy? Wypróbuj włoską metodę, a natychmiast poczujesz ulgę Weź herbatniki, bitą śmietanę, truskawki, śmietanę 2 i zrób ten niesamowity deser! Bez pieczenia, bez gotowania – wszyscy szukają tego przepisu! Owijają drzewo w ten sposób i nie mają robaczywych śliwek: ta sztuczka czyni cuda! Ryż, ziemniaki, makaron – co jeść, aby schudnąć? Będziesz zaskoczony Kobiety, czy znacie wpływ KAWY na włosy? Moja mama jest po pięćdziesiątce i w ogóle nie musi farbować włosów! Najszybszy detoks i ekstraktor nadmiaru wody z organizmu: PRZEPIS na lemoniadę ogórkową od dietetyka, uwielbia ją cała rodzina! Regulują poziom cukru i zapobiegają miażdżycy: doskonale zastępują słodycze i są znacznie tańsze! Węgrzy robią naleśniki inaczej.Zmieniają jeden składnik i są doskonałe Słowacy przejadają się codziennie.To jest jak trucizna dla ciała Najlepszym sposobem na ugotowanie ryżu jest kawałek chleba.Wypróbuj sztuczkę z Japonii Dodaj do jogurtu rano.Wspomaga pracę jelit i zmniejsza ryzyko miażdżycy Kiedy się o tym dowiesz, zaczniesz codziennie jeść jagody.Oto, co robią w twoim ciele Banalna sztuczka z lodami.Nabieranie ich staje się dziecinnie proste Sztuczka z butelką na zatkany zlew.Działa szybko Pikle.Jak je kisić, aby były chrupiące? Woda to nie wszystko Umieść kostki lodu w zlewie.Pomysłowa sztuczka od TikTok Jak przedłużyć świeżość sałaty? Przechowuj ją w ten sposób w lodówce, a nie wyrzucisz jej do kosza Jak kompostować odpady organiczne bez kompostownika? Przepis jest prosty i ma zalety Czy można się przeziębić, mając otwarte okno w nocy? Uważaj na przeciągi Dlaczego nie powinieneś stać w oknie podczas burzy Dlaczego warto założyć gumkę na pilota telewizora: przydatna sztuczka od doświadczonych hostess Włóż do piekarnika i pozostaw na 30 minut.Cały tłuszcz zostanie usunięty bez szorowania Skarb słowackich ogrodów, o którym zapominamy.Chroni jelita, nerki i mózg Sekret doskonałego smaku pikli.Dodaj ten owoc Tui nienawidzą tej rośliny obok siebie.Wolą sadzić ją dalej Z wakacji w Chorwacji przywiozłam przepis na linguine bąbelkowe BEZ drożdży i cała rodzina je uwielbia: NIE nasiąka olejem! Czy anturium nie chce zakwitnąć? Podlewaj je tym preparatem, a będziesz mile zaskoczony Rośliny balkonowe do zadań specjalnych.Będą cieszyć oko przez cały sezon letni Gorąco ci w nocy? Wypróbuj włoską metodę, a natychmiast poczujesz ulgę Weź herbatniki, bitą śmietanę, truskawki, śmietanę 2 i zrób ten niesamowity deser! Bez pieczenia, bez gotowania – wszyscy szukają tego przepisu! Owijają drzewo w ten sposób i nie mają robaczywych śliwek: ta sztuczka czyni cuda! Najszybszy detoks i ekstraktor nadmiaru wody z organizmu: PRZEPIS na lemoniadę ogórkową od dietetyka, uwielbia ją cała rodzina! Ryż, ziemniaki, makaron – co jeść, aby schudnąć? Będziesz zaskoczony Kobiety, czy znacie wpływ KAWY na włosy? Moja mama jest po pięćdziesiątce i w ogóle nie musi farbować włosów! Regulują poziom cukru i zapobiegają miażdżycy: doskonale zastępują słodycze i są znacznie tańsze! Słowacy przejadają się codziennie.To jest jak trucizna dla ciała Węgrzy robią naleśniki inaczej.Zmieniają jeden składnik i są doskonałe Dodaj do jogurtu rano.Wspomaga pracę jelit i zmniejsza ryzyko miażdżycy Kiedy się o tym dowiesz, zaczniesz codziennie jeść jagody.Oto, co robią w twoim ciele Najlepszym sposobem na ugotowanie ryżu jest kawałek chleba.Wypróbuj sztuczkę z Japonii Sztuczka z butelką na zatkany zlew.Działa szybko Banalna sztuczka z lodami.Nabieranie ich staje się dziecinnie proste Pikle.Jak je kisić, aby były chrupiące? Woda to nie wszystko Umieść kostki lodu w zlewie.Pomysłowa sztuczka od TikTok Jak przedłużyć świeżość sałaty? Przechowuj ją w ten sposób w lodówce, a nie wyrzucisz jej do kosza Jak kompostować odpady organiczne bez kompostownika? Przepis jest prosty i ma zalety Czy można się przeziębić, mając otwarte okno w nocy? Uważaj na przeciągi Dlaczego nie powinieneś stać w oknie podczas burzy Immediate Spike

بهترین برنامه های یوگا؛ معرفی برترین اپلیکیشن های Yoga

اپلیکیشن تمرین یوگا
  • twiter
  • linked-in
  • whatsapp

در این مقاله قصد داریم تا برترین و بهترین برنامه یوگا را برایتان معرفی کنیم. همچنین علاوه بر توضیحات و روند کارکرد هر یک، لینک دانلود اپلیکیشن های که در این زمینه و برای Yoga برتر هستند را نیز برایتان قرار می‌دهیم.

داشتن برنامه یوگا یکی از بهترین ورزش‌ها برای آرامش است و انعطاف‌پذیری بدنی را افزایش می‌دهد، شما را قوی‌تر می‌کند و باعث کاهش استرس می‌شود که در این زمینه قصد معرفی تعدادی از اپلیکیشن ورزش یوگا را داریم. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که زمانی برای رفتن به کلاس‌های یوگا ندارید در ادامه برترین و بهترین اپلیکیشن های تمرین یوگا را معرفی کرده‌ایم که به راحتی می‌توانید آن‌ها را دانلود کنید و از همه مزایای یک کلاس یوگا بهره‌مند شوید. همراه پلازا باشید.

فهرست مطالب

بهترین برنامه های یوگا

اگر بدنبال اپلیکیشن Yoga برتر هستید با ما همراه باشید که در این زمینه قصد داریم بهترین ها را برای شما معرفی نماییم.

1. اپلیکیشن یوگا Glo | بهترین اپلیکیشن تمرین یوگا

اپلیکیشن یوگا در خانه رایگان

یکی از بهترین انتخاب‌ها در بین اپلیکیشن های تمرین یوگا برای گوشی‌های اندروید و iOS، قطعا برنامه Glo است که بیش از 3700 کلاس از جمله یوگا، پیلاتس و مدیتیشن را ارائه می‌دهد. همچنین این کلاس‌ها توسط بیش از 50 معلم مختلف شکل گرفته است. پس از ثبت نام در این اپلیکیشن، برنامه به شما کلاس‌های مختلفی را پیشنهاد می‌کند که کلاس یوگا نیز یکی از آن‌ها است. همچنین می‌توانید از فیلترهای مفیدی مانند سطح (مبتدی، متوسط و پیشرفته)، مدت زمان، تمرکز برنامه بر روی بخش‌های مختلف بدن و موارد دیگر استفاده کنید تا ورزش یوگا برایتان مفیدتر شود.

2. برنامه Pocket Yoga؛ از برترین اپلیکیشن های یوگا

بهترین اپ یوگا برای گوشی اندروید

Pocket Yoga یکی از اپلیکیشن های تمرین یوگا و ایده‌آل برای مبتدیان در این رشته است. اپلیکیشن Pocket Yoga شامل مدل‌های مختلف ورزش یوگا می‌شود و درواقع می‌توان گفت یک دیکشنری کامل در این زمینه است. بنابراین می‌توانید مطمئن باشید که یکی از جامع‌ترین اپلیکیشن‌ها را برای تمرین یوگا انتخاب کرده‌اید. همچنین می‌توانید زمان‌های کلاس را نیز خودتان تعیین کنید که از پنج دقیقه تا یک ساعت متغیر است. در این برنامه شما به همراه یک مربی انیمیشنی، تمرین یوگا را دنبال خواهید کرد و نیز گزینه‌هایی برای تعیین سطح از مبتدی تا پیشرفته دارید. یکی دیگر از نکات مثبت برنامه این است که به اینترنت نیاز ندارد؛ در نتیجه می‌توانید در هر زمان و هر مکان، یوگا تمرین کنید.

3. اپلیکیشن 5Minute Yoga | برترین برنامه های یوگا رایگان

برترین اپلیکیشن های یوگا

اگر به‌دنبال برنامه‌ای هستید که بتوانید حرکات ساده و اولیه یوگا را یاد بگیرید، اپلیکیشن 5Minute Yoga به صورت رایگان در اختیار شما است. در این اپلیکیشن، هر یک از تمرین‌ها بیش از پنج دقیقه طول نمی‌کشد که گزینه‌ای مناسب برای افراد پرمشغله است. همچنین می‌توانید هر زمان که بخواهید، یوگا تمرین کنید. 5Minute Yoga از جمله اپلیکیشن های تمرین یوگا است که شامل تصاویر واضح و دستورالعمل‌های مفصل است که آن را برای مبتدیان و همچنین افراد ماهر در این زمینه ایده‌آل می‌کند. این برنامه که به عنوان یکی از برترین اپلیکیشن های یوگا شناخته شده است از قابلیت های خوبی برخوردار بوده که نیاز شما به باشگاه را کاملا برطرف میکند.

4. نرم افزار تمرین یوگا Daily Yoga | برنامه یوگا در منزل

بهترین اپ یوگا برای گوشی اندروید

یکی دیگر از اپلیکیشن های تمرین یوگا، Daily Yoga است که برای همه سطوح از مبتدی تا پیشرفته مناسب است. در اینجا بیش از 200 کلاس راهنما برای تمرین‌های یوگا، پیلاتس و مدیتیشن وجود دارد. این برنامه همچنین دستورالعمل‌های گام به گامی را برای شما فراهم می‌کند تا بتوانید بسیاری از نکات سخت تمرین یوگا را به روشی ایمن یاد بگیرید. علاوه براین، در صورت تمایل می‌توانید تمرینات و کالری‌های سوخته شده خود را با برنامه سلامتی موجود در موبایلتان به اشتراک بگذارید. اگر بدنبال یکی از بهترین برنامه یوگا در منزل هستید پیشنهاد پلازا به شما همین برنامه بوده که شامل 200 کلاس تمرینی و آموزش های متفاوت بوده که قطعا میتواند در سلامتی شما نقش بسزایی داشته باشد.

5. برنامه Simply Yoga؛ برترین اپلیکیشن های یوگا

برترین اپلیکیشن های یوگا

Simply Yoga یکی از بهترین اپلیکیشن های تمرین یوگا است که شما از طریق یک سری فیلم‌های آموزشی که بین 20 دقیقه تا یک ساعت به طول می‌انجامند، یوگا را تمرین خواهید کرد. این برنامه همچنین بیش از 30 مدل مختلف را در بر می‌گیرد که می‌توانید در خانه به تنهایی انجام دهید. اپلیکیشن Simply Yoga شامل محتوای رایگان و مناسبی می‌شود که البته با تبلیغات نیز همراه است. وقتی آماده رفتن به سطح بعدی هستید، می‌توانید نسخه جدید برنامه را دانلود کنید که شامل سطح دوم تمرینات، امکان ایجاد مدل‌های جدید و… است.

6. اپلیکیشن Yoga Studio | برنامه برتر یوگا برای ارامش

اپلیکیشن yoga برتر

اپلیکیشن Yoga Studio با بیش از 80 کلاس یوگا و مدیتیشن، زمانبندی بین 10 تا 60 دقیقه برای هر کلاس و نیز دارا بودن سطوح تمرینی مختلف، در بین بهترین اپلیکیشن های تمرین یوگا قرار دارد. این برنامه همچنین تمرینات یوگا را به صورت کلاس‌های ویدیویی HD در اختیار شما قرار می‌دهد. این اپلیکیشن می‌تواند برای افراد مبتدی و افراد حرفه‌ای در زمینه یوگا مناسب باشد. همچنین با اپل تی وی کار می‌کند تا بتوانید با استفاده از AirPlay فیلم‌ها را پخش کنید. علاوه براین، اپلیکیشن Yoga Studio به شما امکان می‌دهد از میان صداهای پس‌زمینه یا موسیقی، گزینه مورد علاقه خود را انتخاب کنید و یا یک لیست پخش موسیقی از گوشی خود در برنامه ایجاد کنید.

اگر بدنبال یک برنامه یوگا برای ارامش هستید میتوانید از این ابزار کمک بگیرید که شامل کلاس های طولانی بوده و در این زمان میتوانید تمرین های جدید و مناسب برای آرامش ذهنی را یادبگیرید که در این زمینه از جدید ترین روش های روز دنیا استفاده شده است که پیشنهاد میشود برای یکبار هم که شده تمرینات این برنامه را مشاهده کنید.

7. اپلیکیشن یوگا Asana Rebel | اپلیکیشن یوگا برای لاغری

برترین اپلیکیشن های یوگا

اگر دوست دارید ورزش یوگا را کمی جدی‌تر دنبال کنید، قطعا اپلیکیشن یوگا Asana Rebel گزینه مناسبی برای شما است. این اپلیکیشن بر بخش‌های مختلف بدن تمرکز کرده و شامل گزینه‌های چربی‌سوزی و تقویت قوای بدنی می‌شود. با برنامه Asana Rebel، یکی از بهترین اپلیکیشن های تمرین یوگا را خواهید داشت که در آن تمرینات به سبک سنتی برگزار می‌شود و حتی موسیقی پس‌زمینه نیز سنتی و مخصوص یوگا است. در این برنامه تمرینات خود را بر اساس بخش‌های مختلف بدنتان و مدت زمان مدنظرتان انتخاب کنید و از تمرین یوگا لذت ببرید.

8. برنامه ورزش یوگا Grokker | اپ تمرینات یوگا در منزل

اپلیکیشن yoga برتر

Grokker یک برنامه یوگا برای لاغری است که شما را عاشق یوگا می‌کند. همچنین این برنامه علاوه بر یوگا، تمرینات پیلاتس و موارد دیگری را نیز ارائه می‌دهد. برنامه Grokker دارای هزاران فیلم تناسب اندام و فیلترهای آسان برای استفاده است که به شما امکان می‌دهد شدت، مدت و تجهیزات مورد نظر خود را برای تمرین یوگا انتخاب کنید. همچنین بیش از 80 برنامه هدف‌گرا مانند «چالش یوگا مبارک 21 روزه»، «مدیریت وزن» و… را برای انگیزه دادن به شما ارائه می‌دهد. شما همچنین می‌توانید تمرین‌های قبلی خود را مرور و ردیابی کنید.

9. اپلیکیشن Peloton Digital | بهترین برنامه یوگا

برترین اپلیکیشن های یوگا

آیا می‌خواهید توسط مربیان برتر بدنسازی نیویورک سیتی آموزش یوگا داشته باشید؟ پس اپلیکیشن Peloton Digital را دانلود کنید. شاید برنامه تمرینات دوچرخه‌سواری و تردمیل Peloton را شنیده باشید؛ اما یکی از بهترین کلاس‌های آن‌ها، کلاس‌های یوگا درجه یک است. در این برنامه می‌توانید کلاس‌های تمرینی یوگا را مستقیماً از استودیوهای NYC Peloton پخش کنید و یا یکی از هزاران کلاس ذخیره شده قبلی را امتحان کنید. قبل از عضویت در این برنامه می‌توانید در جلسه آزمایشی 14 روزه نیز ثبت‌نام کنید.

10. برنامه Yoga — Poses & Classes | بهترین برنامه یوگا آیفون

بهترین برنامه یوگا

Yoga — Poses & Classes یکی دیگر از اپلیکیشن های تمرین یوگا برای مبتدیان است. این برنامه دارای بیش از 100 حالت مختلف و دستورالعمل‌های آسان است. بنابراین می‌توانید تمرینات یوگای مدنظر خود را تماشا کنید و در صورت تمایل، آن را دانلود کنید. همچنین کلاس‌های رایگان بسیاری نیز در این برنامه وجود دارند که به شما در بهبود تعادل، قدرت و انعطاف‌پذیری کمک می‌کنند.

  • دانلود اپلیکیشن Yoga — Poses & Classes برای: اندروید | iOS

11. اپلیکیشن یوگا Down Dog | اپلیکیشن برتر Yoga

برترین اپلیکیشن های یوگا

Down Dog یک اپلیکیشن یوگا واقعاً زیبا برای تمرین در خانه و مناسب برای هر سطحی است. تمرین‌ها بر اساس نوع، سطح و مدت زمان دسته‌بندی شده‌اند و رابط کاربری آن نیز آسان است. یکی از نکات مثبت این برنامه، ترکیبی از تمرین یوگا و موسیقی پس‌زمینه است. همچنین این برنامه در هر جلسه، تمرینات جدید و متفاوتی را به شما ارائه می‌دهد. این برنامه به عنوان آخرین اپلیکیشن معرفی شده در اختیار شما قرار گرفته است که اگر در مورد برنامه های فوق سوال و یا ابهامی داشتید میتوانید نظرات خودرا در بخش مربوط باما به اشتراک بگذارید.

12. اپلیکیشن جیم شو

برترین اپلیکیشن های یوگا

جیم‌شو یکی از برنامه‌هایی است که می‌توانید برای دانلود برنامه یوگا فارسی مدنظر قرار دهید. این برنامه یک برنامه جامع برای ورزش و سلامت است و دارای ابزارهایی از جمله کالری‌شمار، رژیم و ورزش است. بانک غذا برنامه دارای بیش از 4 هزار غذای مختلف است و اپلیکیشن نیز 2 هزار فعالیت ورزشی از جمله تمرینات یوگا دارد. همچنین در بخش ورزش نیز می‌توانید فیلم‌های آموزشی را مشاهده و برنامه هفتگی برای تمرین در خانه دریافت کنید.

  • دانلود اپلیکیشن جیم‌شو برای: اندروید 
همچنین بخوانید :

13. اپلیکیشن Alo Moves

برترین اپلیکیشن های یوگا

اپلیکیشن یوگا در خانه رایگان Alo Moves یکی از برنامه‌های شاخص این فهرست است. برنامه در همان ابتدای کار با پرسیدن چندین سوال از شما، بسته به پاسخ‌ها، جلسات و تمرینات را برایتان شخصی‌سازی می‌کند. این سوالات بیشتر به سابقه ورزش شما و نوع کلاس‌هایی که دوست دارید مرتبط هستند. برنامه در کنار یوگا چند ورزش دیگر مثل پیلاتس و HIIT را نیز پشتیبانی می‌کند.

14. CorePower Yoga On Demand؛ بهترین اپ یوگا برای گوشی اندروید

بهترین برنامه یوگا

CorePower صاحب بزرگترین مجموعه باشگاه‌های یوگا در آمریکا است و بیش از 200 باشگاه مخصوص یوگا در این کشور دارد. اپلیکیشن Yoga On Demand این شرکت نیز بهترین انتخاب برای کسانی است که خارج از این کشور هستند و به کلاس‌های برتر آن دسترسی ندارند.

این برنامه دارای انواع سبک‌های مختلف یوگا و همچنین دارای کلاس‌های آموزشی با آموزش قدم به قدم حرکات و تمرینات مختلف است. کلاس‌ها را می‌توانید براساس تجربه، مدت زمان و نوع و همچنین مربی، فیلتر کنید.

  • دانلود اپلیکیشن CorePower Yoga On Demand برای: اندروید | iOS

15. Find What Feels Good Yoga؛ از برترین اپلیکیشن های یوگا

بهترین برنامه یوگا

Find What Feels Good Yoga اپلیکیشن مخصوص یوگا است که توسط آدرین میشلر منتشر شده است. اگر قبلا در کلاس‌های رایگانی که او در کانال یوتیوب خود منتشر می‌کند شرکت کرده باشید، حتما با اپلیکیشن او نیز آشنایی دارید. این برنامه ورزش یوگا برای ios و اندروید منتشر شده و هر هفته کلاس‌های جدید و ولاگ‌های اختصاصی که تنها در برنامه قابل مشاهده هستند در اختیار شما قرار می‌دهد.

آموزش بیشتر کلاس‌ها توسط خود میشلر انجام می‌شود و به زبان انگلیسی است. در کنار این کلاس‌ها می‌توانید به دیگر کلاس‌ها که توسط سایر مربیان اداره می‌شوند هم دسترسی پیدا کنید.

سخن پایانی

در این مقاله بهترین برنامه های تمرین یوگا را معرفی کردیم و لینک دانلود آن‌ها را نیز برایتان قرار دادیم. امیدواریم این مقاله برایتان مفید باشد. شما کدامیک از اپلیکیشن‌های بالا را برای دانلود اپلیکیشن یوگا و مدیتیشن پیشنهاد می‌کنید؟ خوشحال می‌شویم نظرات خود را برای تیم پلازا و خوانندگان مقاله به اشتراک بگذارید.

{{farsiNumber(model.mPrc.data && model.mPrc.data.rate)}}
تعداد رای: {{farsiNumber(model.mPrc.data && model.mPrc.data.count)}} نفر
{{farsiNumber(n)}}
مقالات مرتبط
دیدگاه شما
captcha
دیدگاه کاربران2 دیدگاه
avatar
Sina
.
03 مهر 1402، 22:20
پاسخ
0
0
سلام،درود به شما نویسنده گرامی و ممنون بابت معرفی اپ ها... خواستم بگم من دومی و سومی رو نصب کردم و با دقت ازشون استفاده کردم و اپ شماره 3 فیلم هاش به خوبی دانلود نمیشه حتی با قند شکن های مختلف اما شماره 2 خیلی عالی بود من یوگای اولش رو در حالت 30 دقیقه ای انجام دادم و کلی لذت بردم و بهم دوتا کارما هدیه داد و کارما ها به این صورته که هر 15 دقیقه که تمرین ها رو انجام بدین یه کارما به عنوان جایزه به شما داده میشه که میتونید با اینها قفل بقیه حرکات یوگا رو باز کنید.... و خلاصه که خیلی این برنامه عالی است البته من دیلی یوگا رو قبلش نصب کرده بودم که به اینترنت نیاز داشت و بعد از یک روز ارور کانکشن میداد وگرنه اونم خوب بود....سرجمع بخوام حساب کنم این یه چیز دیگه است چون بقیه آنلاین هستن و باید اشتراک تهیه کنید که توی ایران خیلی سخته.... بدرود🌹
avatar
س. صادقی
.
23 خرداد 1401، 13:31
پاسخ
0
6
بهتر بود تلاشی هم میکردید برنامه‌های مناسب ایران رو معرفی کنید که یا رایگان باشه یا تولید داخل باشه که بشه پول بهشون پرداخت کرد. همه این برنامه‌ها خوبن ولی پولی‌ان. اگر میشد پرداخت کرد من حتما پرداخت میکردم ولی مملکت تحریمه. باورم نمیشه نکته به این مهمی رو ندید گرفتید. شاید هم کلا مطلبتون ترجمه‌س که درین صورت خسته نباشید واقعا...
avatar
اعظم شعبانی
.
24 خرداد 1401، 08:11
پاسخ
0
0
@س. صادقی
ممنون از انتقاد به جا و سازنده شما...حتما به زودی چند مورد از اپلیکیشن های فارسی یوگا هم در مقاله قرار داده میشه.
جدول فروش فیلم ها
  • 956.366 میلیارد دلار
    Oppenheimer
    اکران: 21 جولای 2023
  • 571.721 میلیارد دلار
    Wonka
    اکران: 15 دسامبر 2023
  • 423.489 میلیارد دلار
    Aquaman and the Lost Kingdom
    اکران: 22 دسامبر 2023
  • 221.893 میلیارد دلار
    Migration
    اکران: 22 دسامبر 2023
  • 206.185 میلیارد دلار
    Trolls Band Together
    اکران: 17 نوامبر 2023
  • 156.771 میلیارد دلار
    Killers of the Flower Moon
    اکران: 19 اکتبر 2023
  • 151.782 میلیارد دلار
    Anyone But You
    اکران: 22 دسامبر 2023
  • 92.691 میلیارد دلار
    Mean Girls
    اکران: 12 ژانویه 2023
  • 89 میلیارد دلار
    Wish
    اکران: 22 نوامبر 2023
  • 51.6558 میلیارد دلار
    The Boys in the Boat
    اکران: 25 دسامبر 2023
  • 314.343 میلیارد تومان
    فسیل
    اکران: 22 اسفند 1401
  • 248.7 میلیارد تومان
    هتل
    اکران: 05 مهر 1402
  • 77.5419 میلیارد تومان
    شهر هرت
    اکران: 22 تیر 1402
  • 59.6495 میلیارد تومان
    بچه زرنگ
    اکران: 02 شهریور 1402
  • 49.8288 میلیارد تومان
    ویلای ساحلی
    اکران: 23 آبان 1398
  • 49.4606 میلیارد تومان
    هاوایی
    اکران: 13 دی 1402
  • 25.0594 میلیارد تومان
    نارگیل 2
    اکران: 18 مرداد 1402
  • 24.7578 میلیارد تومان
    ورود خروج ممنوع
    اکران: 15 آذر 1402
  • 19.6814 میلیارد تومان
    سه کام حبس
    اکران: 05 اردیبهشت 1402
  • 19.4418 میلیارد تومان
    آهنگ دو نفره
    اکران: 30 فروردین 1402