بهترین اپلیکیشن های کالری شمار اندروید و iOS + لینک دانلود

اپلیکیشن کالری شمار یکی از آسان‌ترین و بهترین شیوه‌ها برای اندازه‌گیری میزان کالری مصرفی به وسیله گوشی‌های هوشمند است. در این مقاله قصد داریم چندین اپلیکیشن کالری شمار را به شما معرفی کنیم.

استفاده از اپلیکیشن کالری شمار یکی از ساده‌ترین شیوه‌ها برای شمارش و کنترل میزان کالری مصرفی روزانه شما است. شمارش کالری به صورت تقریبی کمی دشوار است و ممکن است نتوانید میزان دقیق کالری برخی مواد غذایی را محاسبه کنید. کنترل میزان کالری دریافتی برای کاهش وزن و تناسب اندام، امری بسیار ضروری و حائز اهمیت است. اگر نتوانید میزان کالری مواد غذایی که مصرف می‌کنید را اندازه بگیرید، مسلما نمی‌توانید به وزن ایده‌آل و دلخواه خود برسید.

نرم افزار کالری شمار

خوشبختانه برنامه‌های بسیاری برای شمارش کالری وجود دارند که به سادگی می‌توانند به شما در کنترل میزان کالری مصرفی‌تان کمک کنند. این برنامه‌ها دارای قابلیت‌های بسیاری هستند و می‌توانند در کنترل و کاهش وزن به شما کمک کنند. در ادامه این مقاله چندین اپلیکیشن کالری شمار را برای سیستم عامل اندروید و iOS به همراه لینک دانلود آن‌ها به شما معرفی می‌کنیم. با استفاده از این برنامه‌های کاربردی به راحتی می‌توانید میزان کالری مصرفی روزانه خود را کنترل و محاسبه کنید. با پلازامگ همراه باشید.

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

 


بهترین اپلیکیشن های کالری شمار اندروید و iOS


در ادامه با معرفی چند اپلیکیشن کالری شمار با شما خواهیم بود.

 

اپلیکیشن کالری شمار MyFitnessPal

برنامه کالری شمار برای ایفون

مشاوران و متخصصان تغذیه و تناسب اندام، برنامه MyFitnessPal را به عنوان یکی از بهترین برنامه‌های زندگی سالم و تناسب اندام در بازار معرفی کرده‌اند. این برنامه یکی از محبوب‌ترین برنامه‌های شمارش کالری برای گوشی‌های اندروید و آیفون است. با نصب این اپلیکیشن می‌توانید به راحتی وزن خود را کنترل کنید و هر غذایی را به صورت دستی یا با اسکن بارکد وارد این برنامه کنید. MyFitnessPal می‌تواند با بیش از 50 برنامه و خدمات دیگر همگام شود. این برنامه شامل میلیون‌ها غذای مختلف است و با استفاده از آن می‌توانید از میزان کالری غذای خود مطلع شوید. این برنامه همچنین از iMessage گوشی‌های آیفون نیز برای ارسال اطلاعات مربوط به غذاها پشتیبانی می‌کند.

علاوه بر این، این اپلیکیشن نمودار وزنی و میزان پیشرفت شما را در کاهش و کنترل وزنتان نیز نشان می‌دهد. شمارش کلی کالری غذاها در برنامه MyFitnessPal رایگان است، اما برای دریافت ویژگی‌های پیشرفته‌تر مانند داشبورد تغذیه‌ای و رژیم‌های غذایی باید در این برنامه عضویت داشته باشید که هزینه آن ماهیانه 9.99 دلار است.

دانلود برنامه MyFitnessPal برای اندروید و iOS 

 

برنامه کالری شمار SparkPeople Calorie Tracker

برنامه کالری شمار

برنامه SparkPeople Calorie Tracker یک برنامه شمارنده کالری رایگان برای دستگاه‌های اندروید و iOS است که به کاربران امکان می‌دهد اطلاعات کالری غذایی خود را به صورت دستی یا با اسکن بارکد محصول با دوربین دستگاه خود در این برنامه وارد کنند. اپلیکیشن SparkPeople Calorie Tracker دارای یک بانک اطلاعاتی گسترده از انواع مواد غذایی است و می‌تواند کالری غذاهای بسیاری را به شما نشان دهد. این برنامه همچنین دارای قابلیت اندازه‌گیری وزن و محاسبه میزان کالری سوزانده شده است.

اپلیکیشن SparkPeople Calorie Tracker علاوه بر گوشی‌های آیفون، برای اپل واچ نیز در دسترس است و می‌تواند با سایر برنامه‌های ورزشی و تناسب اندام مانند برنامه Fitbit، برنامه MapMyFitness، برنامه Misfit، برنامه Runkeeper، برنامه Garmin و Apple HealthKit همگام‌سازی شود.

دانلود برنامه SparkPeople Calorie Tracker برای اندروید و iOS

 

اپلیکیشن MyNetDiary

نرم افزار کالری شمار

اپلیکیشن کالری شمار MyNetDiary یک برنامه زیبا محسوب می‌شود که دارای رابط کاربری ساده و جذاب است. این برنامه دارای آیکون‌های کاربردی و ساده در پایگاه اطلاعات مواد غذایی و داشبورد رنگی است که کلیه اطلاعات کالری اخیر شما را در یک جا ذخیره می‌کند و به حساب کاربری نیز احتیاجی ندارد. فهرست کالری غذایی برنامه MyNetDiary شامل بیش از 600000 غذا و نوشیدنی است و هر زمان که در دستگاه‌های iOS یا اندروید موجود نباشد، می‌توانید از این برنامه به صورت رایگان در وب‌سایت MyNetDiary استفاده کنید. این اپلیکیشن بر روی اپل واچ نیز قابل استفاده است. برای استفاده از برخی قابلیت‌های دیگر برنامه MyNetDiary باید مبلغ 8.99 دلار را به صورت ماهانه پرداخت کنید؛ اما ویژگی‌های کلی آن به صورت رایگان در دسترس است.

دانلود برنامه MyNetDiary برای اندروید و iOS

 

برنامه Simple Diet Diary

برنامه کالری شمار

برنامه Simple Diet Diary یک برنامه رایگان برای کاربران گوشی‌های اندروید است که طرفداران بسیاری دارد. این برنامه به شما در کاهش وزن، حفظ وزن یا افزایش وزن از طریق شمارش کالری کمک می‌کند و همچنین برای برخی بیماران خاص (به عنوان مثال برای مبتلایان به دیابت) نکات تغذیه‌ای دارد و برای بدنسازان نیز بسیار مفید است. رابط کاربری اپلیکیشن Simple Diet Diary بسیار ساده است و به راحتی می‌توانید بدون نیاز به اینترنت با آن کار کنید.

دانلود برنامه Simple Diet Diary برای اندروید

 

اپلیکیشن کالری شمار Cronometer

برنامه کالری شمار برای ایفون

اپلیکیشن Cronometer که با نام CRON O Meter نیز شناخته می‌شود، یک برنامه شمارش کالری رنگی است که تمرکز زیادی بر ارائه داده‌های جمع‌آوری شده با استفاده از نمودارها و نمادها دارد تا بتواند میزان کالری و نکات تغذیه‌ای را به صورت ساده و قابل فهم به کاربران ارائه دهد. در صفحه اصلی برنامه Cronometer سه دایره را مشاهده می‌کنید که هر کدام از آن‌ها میزان کالری مصرف شده، پیشرفت در رسیدن به میزان کالری هدف و کالری سوزانده شده را نشان می‌دهد. در پایین صفحه این برنامه نیز گزینه دایره‌ای شکل دیگری وجود دارد که به شما امکان می‌دهد غذاهای دیگری را به این برنامه اضافه کنید.

دانلود برنامه Cronometer برای اندروید و iOS

 

برنامه کالری شمار !Lose It

برنامه کالری شمار برای ایفون

به طور کلی برنامه !Lose It یک برنامه عالی برای رژیم غذایی و برنامه کاهش وزن است و چندین روش ساده را برای شمارش کالری در اختیار کاربران برنامه قرار می‌دهد. اپلیکیشن !Lose It دارای یک بانک اطلاعاتی مواد غذایی است که میزان کالری بیش از هفت میلیون محصول غذایی از غذاهای بسته بندی شده تا وعده‌های غذایی رستوران‌ها را ارائه می‌دهد. شما می‌توانید دستورالعمل‌های خود را در این برنامه اضافه کنید و میزان کالری آن‌ها را نیز در برنامه !Lose It وارد کنید. این اپلیکیشن همچنین گزارش‌های هفتگی و ماهانه‌ای را از میزان کالری مصرفی و نمودارهایی را برای نشان دادن روند کاهش وزنتان به شما ارائه می‌دهد. با استفاده از قابلیت‌های این برنامه می‌توانید میزان کالری مصرفی خود را کنترل کرده و به وزن دلخواهتان برسید.

دانلود برنامه !Lose It برای اندروید و iOS

 

اپلیکیشن کالری شمار ControlMyWeight

اپلیکیشن کالری شمار

اپلیکیشن ControlMyWeight یکی از بهترین اپلیکیشن‌های شمارش کالری برای کاربران iOS است. با استفاده از این برنامه به راحتی می‌توانید میزان کالری غذاهای خود را محاسبه کنید. رابط کاربری برنامه ControlMyWeight بسیار ساده و جذاب است. این برنامه علاوه بر شمارش میزان کالری انواع غذاها، نکات تغذیه‌ای و رژیم‌های غذایی را برای کاهش و کنترل وزن در اختیار شما قرار می‌دهد.

شما می‌توانید تنظیمات این برنامه را به گونه‌ای قرار دهید تا در طول روز نوتیفیکیشن‌هایی را برایتان ارسال کند و به شما یادآوری کند که چه مقدار کربوهیدرات، چربی و قند مصرف کرده‌اید. با استفاده از این قابلیت می‌توانید وزن خود را کنترل کنید.

دانلود برنامه ControlMyWeight برای iOS

 

برنامه شمارش کالری FatSecret

برنامه کالری شمار

برنامه FatSecret برنامه‌ای دیگر برای شمارش کالری کاملا رایگان برای کاربران اندروید و iOS است. این اپلیکیشن کالری شمار بسیار ساده اما کاربردی است و با استفاده از آن می‌توانید میزان کالری هزاران ماده غذایی مختلف، تمرینات ورزشی گوناگون، نمودارهای کاهش وزن و دستورالعمل‌های موثری را برای کنترل وزن خود دریافت کنید. این اپلیکیشن همچنین دارای قابلیت تشخیص غذا و محاسبه سریع‌تر میزان کالری آن است. برنامه FatSecret دارای تقویم رژیم غذایی برای نمایش میزان کالری مصرفی و سوزانده شده نیز هست که این ویژگی می‌تواند به شما در کاهش وزن، کمک بسیاری کند.

دانلود برنامه FatSecret برای اندروید و iOS

 

 اپلیکیشن کالری شمار Lifesum

اپلیکیشن کالری شمار

اپلیکیشن Lifesum نیز یکی از برنامه‌های محبوب و پرطرفدار در میان کاربران اندروید و iOS است. این برنامه دارای رابط کاربری ساده است و قابلیت‌های فراوانی از جمله شمارش کالری غذاهای مختلف، برنامه رژیم غذایی و نکات تغذیه‌ای مختلف را دارد. اپلیکیشن Lifesum دارای یک بانک اطلاعاتی جامع است که از میلیون‌ها غذا و نوشیدنی مختلف پشتیبانی می‌کند و همچنین کالری رژیم غذایی کتو را نیز محاسبه می‌کند. این برنامه برای کاهش وزن بسیار مفید است و رژیم‌های غذایی عالی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

Lifesum به شما گزارش‌های روزانه می‌دهد و به نحوه عملکرد شما در طول رژیم غذایی و میزان کالری مصرفی‌تان امتیاز می‌دهد. بنابراین با خواندن و تحلیل این گزارش‌ها می‌توانید میزان موفقیت خود را ارزیابی کنید. این برنامه همچنین دستورالعمل‌های پخت غذاهای کم کالری و سالم را نیز به کاربران خود ارائه می‌دهد.

دانلود برنامه Lifesum برای اندروید و iOS

 

برنامه شمارش کالری MyPlate Calorie Tracker

کالری شمار

برنامه MyPlate Calorie Tracker یکی از جدیدترین و محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های کالری شمار برای کاربران اندروید و iOS است. این برنامه دارای قابلیت‌هایی چون شمارش کالری، ثبت غذا در سیستم غذایی و نکات تغذیه‌ای است. این اپلیکیشن کالری شمار همچنین دارای یک بخش تناسب اندام است که به وسیله آن می‌توانید تمرینات ورزشی خود را برنامه‌ریزی کنید، داده‌های Google Fit را یکپارچه سازید و میزان آب مصرفی خود را نیز پیگیری کنید. با این برنامه می‌توانید میزان کالری دریافتی خود را محاسبه کرده و به وزن دلخواه خود برسید.

دانلود برنامه MyPlate Calorie Tracker برای اندروید و iOS

 

ما در این مقاله چندین اپلیکیشن کالری شمار برای سیستم عامل اندروید و iOS را به همراه لینک دانلود آن‌ها به شما معرفی کردیم. با استفاده از این برنامه‌ها می‌توانید میزان کالری غذاهای مختلف را محاسبه کنید. برنامه‌های معرفی شده در این فهرست علاوه بر قابلیت شمارش کالری غذاها، ویژگی‌های دیگری از جمله ارائه نکات تغذیه‌ای، حرکات ورزشی، رژیم‌های غذایی و دستور پخت غذاهای مختلف را نیز دارند.

اولین نفری باشید که به این مطلب رای می‌دهید
امتیاز به مطلب

چه امتیازی به این مطلب میدی؟

1 2 3 4 5
دیــدگاههای کاربـــران
بارگذاری ...
دیدگاه خود را با ما به اشتراک بگذارید

نشانی ایمیل شما در مجله خبری پلازا منتشر نخواهد شد. بخش‌هایی که با علامت * مشخص شده اند اجباری هستند.

0/1500
captcha