ورزشی

کدام رشته ورزشی مناسب من است؟ (راهنمای انتخاب رشته ورزشی)

انتخاب رشته ورزشی مناسب دغدغه خیلی از افراد است. توجه به نکاتی که در ادامه این مطلب به آن‌ها اشاره خواهیم کرد می‌تواند به شما کمک کند که بهترین رشته ورزشی را برای خود یا دیگران انتخاب کنید.

کدام رشته ورزشی مناسب من است؟ (راهنمای انتخاب رشته ورزشی)

پروتئین چیست؟ نقش پروتئین در سلامتی و ورزش

پروتئین یکی از سه درشت مغذی‌ها و یک منبع اصلی برای تولید انرژی مورد نیاز بدن است. در این مطلب به تعریف و نقش پروتئین در سلامتی و ورزش خواهیم پرداخت.

پروتئین چیست؟ نقش پروتئین در سلامتی و ورزش

بهترین ساعت های گارمین (Garmin) + مشخصات و قیمت

ساعت های گارمین از بهترین ساعت های ورزشی و هوشمند هستند. در این مطلب به معرفی بهترین ساعت های گارمین و مشخصات و قیمتشان خواهیم پرداخت.

بهترین ساعت های گارمین (Garmin) + مشخصات و قیمت

راهنمای خرید و معرفی بهترین دوربین های ورزشی ضد آب 2020

افرادی که به فعالیت های ورزشی می‌‎پردازند و دوست دارند تصاویری از این فعالیت‌ها داشته باشند، می توانند از یک مدل دوربین ورزشی برای ثبت آنها استفاده کنند. در این مطلب به معرفی چند مدل می پردازیم تا بتوانید بهترین دوربین ورزشی ضد آب 2020 را انتخاب کنید.

راهنمای خرید و معرفی بهترین دوربین های ورزشی ضد آب 2020

معرفی 10 برنامه دویدن و اپلیکیشن مخصوص پیاده روی برای اندروید و iOS

برنامه دویدن یا برنامه ردیاب سلامتی امکانی را فراهم می‌آورد تا گزارشی از ورزش روزانه داشته باشید و از طریق آن بتوانید راحت‌تر به اهداف ورزشی دست یابید. ما در ادامه تعدادی از آن‌ها را معرفی کرده‌ایم. همراه ما باشید.

معرفی 10 برنامه دویدن و اپلیکیشن مخصوص پیاده روی برای اندروید و iOS

بیوگرافی آرات حسینی ؛ کودک نابغه ایرانی و حواشی این روزهای آن

آرات حسینی کودک خوش استعداد ایرانی است که طی چند سال اخیر انتشار حرکات شگفت انگیزش در شبکه‌های اجتماعی سر و صدای زیادی به پا کرده است.

بیوگرافی آرات حسینی ؛ کودک نابغه ایرانی و حواشی این روزهای آن

راهنمای خرید کفش دویدن و ورزش (مردانه و زنانه)

هنگام انتخاب یک جفت کفش دویدن نکات زیادی وجود دارد که توجه به آن‌ها می‌تواند به درست انتخاب کردن شما کمک کند. در این مقاله با راهنمای خرید کفش دویدن همراه شما هستیم.

راهنمای خرید کفش دویدن و ورزش (مردانه و زنانه)

بهترین زمان ورزش در ماه رمضان برای لاغری و سلامتی

ورزش در رمضان و با شرایط روزه داری فواید و معایب مربوط به خودش را داشته و نیازمند به کارگیری یک استراتژی متفاوت با شرایط عادی خواهد بود. در این مقاله به نکاتی درباره ورزش کردن در ماه رمضان می‌پردازیم.

بهترین زمان ورزش در ماه رمضان برای لاغری و سلامتی

آموزش 10 تمرین در خانه مناسب برای روزهای قرنطینه

اگر به یک باشگاه ورزشی مجهز دسترسی ندارید می‌توانید با تمرین در خانه و بهره‌گیری از حرکات مناسب، آمادگی بدنی خود را بهبود ببخشید.

آموزش 10 تمرین در خانه مناسب برای روزهای قرنطینه

ورزش کراس فیت چیست و برای چه کسانی مناسب است؟

کراس فیت یکی از رشته‌های ورزشی بسیار پرطرفدار است که می‌تواند به خوبی به بهبود سلامت شما کمک کند. در این مقاله با این رشته ورزشی بیشتر آشنا خواهید شد.

ورزش کراس فیت چیست و برای چه کسانی مناسب است؟

بهترین مستند های فوتبالی ؛ از مستند مسی تا رونالدو

فوتبال ملقب به پادشاه ورزش ها، صنعت درآمدزایی است که دیگر صرفا فقط یک ورزش ساده نیست. قدیمی‌ترین شکل فوتبال برخلاف باور خیلی‌ها به آسیا و به کشور چین در سدهٔ دوم و سوم پیش از میلاد باز می‌گردد. با قدرت گرفتن خاندان هان در چین این ورزش محبوبیت فزاینده‌ای ...

بهترین مستند های فوتبالی ؛ از مستند مسی تا رونالدو

بهترین فیلم های فوتبالی تاریخ سینما ؛ از پله تا مارادونا

فوتبال ورزشی محبوب است که حتی به پرده نقره‌ای سینما نیز راه پیدا کرده است. با پلازامگ باشید تا با 10 مورد از بهترین فیلم های فوتبالی تاریخ سینما آشنا شویم.

بهترین فیلم های فوتبالی تاریخ سینما ؛ از پله تا مارادونا

20 رویداد ورزشی مهم که قبل از مرگ باید حتما تماشا کنید

علاقه‌مندان به ورزش در سراسر جهان مسابقات ورزشی را با شور و هیجان خاصی دنبال می‌کنند. امروز تصمیم داریم 20 رویداد ورزشی که مردم برای تماشای آن سر و دست می‌شکنند را به شما معرفی خواهیم کرد.

20 رویداد ورزشی مهم که قبل از مرگ باید حتما تماشا کنید

بزرگ ترین مسابقات اتومبیلرانی دنیا ؛ از 24 ساعت لو مان تا رالی مونت کارلو

از هیجان‌انگیزترین جنبه‌های ورزش‌های رقابتی، رقابت‌های سالیانه آن‌ها هستند. جام جهانی بسکتبال، لیگ جهانی والیبال، المپیک و مسابقات چند ملیتی مختص به سایر ورزش‌ها همگی از محبوب‌ترین رویدادهای عمومی دنیا بوده و نظر طرفداران متعددی را به خود جلب می‌کنند. ورزش اتومبیلرانی نیز از این قاعده مستثنی نیست. هر سال ...

بزرگ ترین مسابقات اتومبیلرانی دنیا ؛ از 24 ساعت لو مان تا رالی مونت کارلو

المپیک 2020 توکیو به دلیل شیوع کرونا یکسال به تعویق افتاد!

المپیک 2020 توکیو جولای سال 2020 در شهر توکیو در کشور ژاپن به مدت دو هفته در 33 شاخه ورزشی برگزار خواهد شد، برای دانستن جزییات این مراسم با ما همراه باشید.

المپیک 2020 توکیو به دلیل شیوع کرونا یکسال به تعویق افتاد!

سفر با دوچرخه ؛ اصول، لوازم، هزینه ها و …

با گسترش حضور ماشین‌ها و کاهش ضرورت تحرک در زندگی روزانه، سلامت جسمی انسان‌ها با تهدیدی بزرگ روبروست. یکی از موثرترین اقدامات برای مبارزه با تحلیل جسمانی در دوران مدرن سفر با دوچرخه به جای خودرو است. سفر با دوچرخه تجربه‌ای ماندگار و خاطره‌انگیز است. در این مطلب به نکات ...

سفر با دوچرخه ؛ اصول، لوازم، هزینه ها و …

ورزش پیلاتس ؛ حرکات، اصول و ارتباط آن با لاغری

پیلاتس نوعی ورزش است که با تأکید بر قدرت مرکز در تقویت بدن متمرکز است. این ورزش به بهبود تناسب اندام عمومی و بهزیستی کلی کمک می‌کند. پیلاتس مشابه یوگا، بر وضعیت ایستایی، تعادل و انعطاف‌پذیری تمرکز دارد. در پیلاتس احتمال آسیب‌دیدگی بسیار کمتر از سایر ورزش‌های شدید است. ورزش ...

ورزش پیلاتس ؛ حرکات، اصول و ارتباط آن با لاغری

راهنمای خرید دوچرخه ؛ کوهستان، برقی، کودکانه و …

خرید یک دوچرخه به مسیر مورد استفاده آن و نیازهای دوچرخه‌سوار بستگی دارد. در این مقاله با 10 مورد از بهترین انواع دوچرخه‌های موجود دربازار آشنا می‌شویم.

راهنمای خرید دوچرخه ؛ کوهستان، برقی، کودکانه و …

بیوگرافی عادل فردوسی پور ؛ گزارشگری محبوب ولی مغضوب!

عادل فردوسی‌ پور روزنامه نگار، گزارشگر، مجری، بازیگر، مترجم، گوینده و مدرس دانشگاه است که بیشتر به واسطه گزارشگری‌ فوتبال و همچنین اجرا و تهیه کنندگی برنامه نود معروف است.

بیوگرافی عادل فردوسی پور ؛ گزارشگری محبوب ولی مغضوب!

بیوگرافی کریستیانو رونالدو ؛ افتخارات،گل ها و رکوردها

کریستیانو رونالدو چند روز دیگر 35 ساله خواهد شد. به همین دلیل بر آنیم تا مروری بر افتخارات ورزشی و زندگی شخصی او داشته باشیم.

بیوگرافی کریستیانو رونالدو ؛ افتخارات،گل ها و رکوردها