Healthy diet

6 مطلب مرتبط با این برچسب وجود دارد.

تاثیر رژیم غذایی و وزن بدن بر روی درمان بیماری اختلال دوقطبی

محققان در پژوهش تازه‌ای دریافتند که رژیم غذایی مناسب، ضدالتهابی و شاخص توده بدنی پایین در درمان بیماران اختلال دوقطبی تاثیر دارند.

تاثیر رژیم غذایی و وزن بدن بر روی درمان بیماری اختلال دوقطبی

سازمان غذا و داروی آمریکا: همبرگرهای گیاهی سالم هستند

چند سالی است که همبرگرهای گیاهی با طعم، شکل و بویی همانند همبرگرهای گوشتی وارد بازار شده‌اند؛ اما همیشه بحث‌هایی درباره سلامت این همبرگرها مطرح بوده است.

سازمان غذا و داروی آمریکا: همبرگرهای گیاهی سالم هستند

آیا مصرف قهوه متابولیسم بدن را افزایش می‌ دهد؟

اگر به مصرف قهوه علاقمند هستید جالب است بدانید که مصرف قهوه تنها در کوتاه‌مدت می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد اما در طولانی‌مدت به دلیل عادت کردن بدن، این تاثیر کم‌تر خواهد شد.

آیا مصرف قهوه متابولیسم بدن را افزایش می‌ دهد؟

۷ ترکیب غذایی که جذب مواد مغذی را افزایش می دهند

با استراتژی خاص در مصرف مواد غذایی می‌توانید میزان جذب ویتامین‌ها و مواد مغذی شامل آنتی اکسیدان و آمینو اسید را در هنگام غذا خوردن افزایش دهید تا سالم‌تر زندگی کنید.

۷ ترکیب غذایی که جذب مواد مغذی را افزایش می دهند

اگر لاغر هستید، چربی کمتر بخورید تا لاغر بمانید

شاید شما رژیم غذایی اتکینز یا کتوزنیک را نشناسید اما باید بدانید که تحقیقات جدید نشان داده است، اگر لاغرید، غذای کم چرب بخورید تا لاغر بمانید.

اگر لاغر هستید، چربی کمتر بخورید تا لاغر بمانید

4 دلیل برای اینکه پروتئین گیاهی را جایگزین پروتئین حیوانی کنید

خوردن گوشت حیوانی یا به عبارت بهتر مصرف بیش از حد پروتئین‌های حیوانی مشکلات بزرگی برای سلامتی شما پیش می‌آورد که با جایگزین کردن پروتئین گیاهی می‌توانید با آن‌ها مقابله کنید.

4 دلیل برای اینکه پروتئین گیاهی را جایگزین پروتئین حیوانی کنید