هر عامل فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی که ویژگیهای جو را تغییر دهند، به عنوان آلودگی بهشمار میروند. سازمان بهداشت جهانی آلودگی هوا را به عنوان بزرگترین خطر برای سلامتی انسان معرفی کرده است. هوای آلوده در سراسر جهان مسئول مرگ بیش از ۷ میلیون نفر است. این نوع آلودگی تهدیدی جدی برای سلامتی اندامهای مختلف مانند سیستمهای قلبی عروقی، ریوی، اعصاب مرکزی، تولید مثل و پوست است. به مطالعه این مقاله از درمانکده ادامه دهید تا بیشتر با عوارض آلودگی هوا بر سلامتی آشنا شوید.
فهرست عناوین مطلب:
اثرات آلودگی هوا بر بدن چیست؟
کاهش دید ابتداییترین نشانه آلودگی هوای آلوده است. کافی است برای مدت کوتاهی در معرض هوای آلوده قرار بگیرید آنگاه متوجه عوارض زیر خواهید شد:
- سوزش و قرمزی چشم
- آبریزش چشم
- سوزش گلو
- آبریزش و گرفتگی بینی
- سرفه و عطسههای مکرر
- احساس سنگینی در قفسه سینه
- تنگی نفس
- خس خس سینه
- خشکی دهان
- سردرد و سرگیجه
- احساس صعف
- حالت تهوع و استفراغ
بروز این عوارض در همه افراد شدت یکسانی ندارد. سلامتی افرادی که در گروههای پرخطر قرار دارند، بیشتر تهدید میشود. کودکان، زنان باردار، افراد سالخورده و کسانی که به بیماریهای زمینهایی مبتلا هستند، به عنوان گروههای پرریسک معرفی شدهاند.
تاثیر آلودگی هوا بر قلب چگونه است؟
ذرات معلق ریزی که در هوای آلوده وجود دارند می توانند خطر بروز حمله قلبی را افزایش دهند. این ذرات میتوانند تصلب شرایین (arteriosclerosis) را تشدید کنند. منظور از تصلب شرایین همان گرفتگی عروق است که باعث سخت، سفت و باریک شدن رگهای خونی میشود. باریک شدن رگها شرایط را برای لخته شدن خون فراهم میکند. این امر نیز به نوبه خود منجر به بروز ناراحتیهای قلبی خواهد شد. آلودگی هوا همچنین می تواند باعث آریتمی قلب (ضربان نامنظم) و فشار خون بالا شود.
اگر به مدت یک ساعت در معرض هوای آلوده قرار بگیرید، احتمال وقوع سکته قلبی تا ۲ روز پس از آن وجود دارد. در این حالت بروز عوارضی مانند سردرد، حالت تهوع، سرگیجه، تنگی نفس، درد در قفسه سینه دور از انتظار نیست.
براساس توصیه متخصص قلب و عروق درمانکده بهترین راه برای در امان بودن از تاثیرات مخرب آلودگی هوا این است که در معرض آن قرار نگیرید. این موضوع برای گروههای حساس از اهمیت بیشتری برخوردار است. ذرات ریز موجود در هوای آلوده به راحتی میتوانند از ماسکهای معمولی یکبار مصرف عبور کنند و وارد بدن شوند. به همین دلیل استفاده از آنها نمیتواند از بروز ناراحتیهای قلبی ناشی از آلودگی هوا موثر باشد.
چگونه هوای آلوده سلامتی ریهها را تهدید میکنند؟
ذرات معلق به سه شکل سیستم تنفسی را تهدید میکنند:
- ذراتی که بزرگ هستند در بینی، حنجره، حلق، نای و نایژه قرار میگیرند و به این ترتیب وارد بدن میشوند.
- ذرات ریزتر توانایی رسوب در کیسههای هوایی و نایژکها را دارند.
- ذرات بسیار ریزتر به راحتی میتوانند به اعماق سیستم تنفسی انسان نفوذ کنند. این ذرات به بافت ریه آسیب میزنند و باعث تخریب کیسههای هوایی ریه خواهند شد.
میزان ورود، رسوب و نفوذ این ذرات در دستگاه تنفسی به مدت زمان قرار گرفتن در هوای آلوده، نوع و ویژگی ذرات آلوده و چگونگی تنفس ( تنفس از دهان یا بینی) بستگی دارد. به توجه به این فاکتورها آنها میتوانند به سه قسمت دستگاه تنفسی راه پیدا کنند:
- ناحیه فوقانی سیستم تنفسی که شامل بینی، حلق و حنجره است.
- نای و نایژکها
- کیسههای هوایی
هوای آلوده زمینه را برای بروز بیماری انسداد مزمن ریه یا همان COPD فراهم میکند. از جمله این بیماریها میتوان به برونشیت مزمن اشاره کرد که منجر به انسداد ریوی میشود. در این شرایط بیمار با مشکلات تنفسی مواجه خواهد شد.
آیا هوای آلوده منجر به بروز آسم می شود؟
مواد آلاینده در هوای آلوده، میتوانند در طولانی مدت باعث بروز آسم شوند. هوای آلوده برای افرادی که به این بیماری دچار هستند، یک تهدید جدی است چراکه عوارض این بیماری به شدت تشدید میشوند.
تاثیر آلودگی هوا بر پوست چیست؟
پوست وسیعترین و بیرونیترین اندام بدن است. این اندام آنقدر بی سر و صدا به وظایف خود عمل میکند که به جرات میتوان میگفت هیچکدام از ما متوجه اهمیت حضور آن نیستیم. ابتداییترین وظیفه پوست محافظت از بدن در برابر عوامل بیماریزا و انواع آلودگیها است. اگر به هر دلیلی پوست آسیب ببیند، بدن به راحتی در معرض انواع بیماریها قرار خواهد گرفت. پیری زودرس، تیرگی پوست اطراف چشم، افزایش چین و چروکها و التهاب پوست از عوارض طولانی مدت آلودگی هوا روی پوست است.
ترشح سبوم
منظور از سبوم همان چربی پوست و مو است. این چربی یک لایه محافظ روی سطح پوست ایجاد میکند. به این ترتیب از خشک شدن پوست و مو جلوگیری میشود. آلودگی هوا باعث میشود تا این چربی بیش از حد ترشح شود. جمع شدن این ترشحات در مجراهای دفعی پوست زمینه را برای کومدون یا همان جوشهای سرسیاه بیشتر میکند.
آلودگی هوا و کهیر
ذرات معلقی که در هوای آلوده وجود دارند، میتوانند به سلولهای زنده در لایههای عمیق پوست نفوذ کنند. این امر عملکرد سلولهای پوستی را تحت تاثیر قرار میدهد. به همین دلیل بروز بیماریهایی پوستی مانند کهیر و اگزما دور از انتظار نیست. کهیر نوعی حساسیت پوستی است که به شکل ضایعات قرمز رنگ بر روی پوست، ظاهر میشود. این ضایعات میتوانند با خارشهای خفیف و شدید همراه باشند. کهیر میتواند به صورت بلند یا کوتاه مدت بروز کند.
اگزمای پوستی ( درماتیت آتوپیک، Atopic dermatitis) نیز نوعی آلرژی و حساسیت پوستی است که به صورت لکههای قرمز بر روی پوست ظاهر میشود. این بیماری میتواند باعث سوزش، خشکی، خارش، قرمزی و تاول زدن پوست شود.
متخصص و دکتر پوست درمانکده برای محافظت از پوست راهکارهای زیر را پیشنهاد میکند:
- آبرسانی پوست با استفاده از محصولات بهداشتی و درمانی مناسب
- استفاده از تونرهای مناسب
- توجه به مصرف آنتیاکسیدان
- استفاده از کرم های ضد آفتاب استاندارد
- مصرف آب و مایعات در طول روز
- استفاده از ماسکهای صورت
- مصرف اسیدهای چرب امگا۳ و ۶
- بخور صورت
چگونه میتوانم با درمانکده از پزشک متخصص نوبت بگیرم؟
نوبت دهی پزشک و مطب در درمانکده به صورت آنلاین انجام میشود. همین حالا میتوانید به سایت این مجموعه مراجعه کنید و تخصص پزشکی مورد نظر را جستجو نمایید. پس از آن لیستی از پزشکان متخصص همراه با اطلاعات تماس آنها، نمایش داده میشود. شما با توجه به این اطلاعات میتوانید همان لحظه به طور آنلاین از پزشک متخصص مورد نظر نوبت دریافت کنید. در صورتیکه به آزمایش نیاز داشته باشید، کافی است از خدمت آزمایش در محل درمانکده استفاده کنید. این خدمت با نسخه پزشک و بدون آن (درخواست خود شما) انجام میشود.