اگر با سیاهی زیر چشمهایتان مبارزه میکنید، لازم است بدانید که تنها نیستید. تیرگی زیر چشم، یکی از شایعترین معضلات پوستی است و درصد بالایی از خانمها و آقایان را به صورت دائمی یا موقت درگیر میکند. این تیرگی، در برخی موارد با پف زیر چشم نیز همراه است و ممکن است باعث خسته به نظر رسیدن شما شود.
فهرست عناوین مطلب:
علل تیرگی زیر چشم
اگرچه تیرگی زیر چشم در بسیاری از موارد، امری طبیعی تلقی میشود. اما به راحتی میتواند اعتماد به نفس و زیبایی شما را تحت تاثیر قرار دهد. اما نگران نباشید، این روزها درمانهای خانگی و کلینیکی بسیاری وجود دارد که در رفع این نگرانی پوستی به شما کمک میکنند.
حلقههای تیره زیر چشم، افراد مختلف را در هر سن و نژادی تحت تاثیر قرار میدهند. در واقع، همه تناژهای پوستی میتوانند سطوح مختلفی از تیرگی زیر چشم را با هالههای آبی، بنفش، قهوهای یا سیاه تجربه کنند.
تیرگی زیر چشم در بسیاری از موارد، مشکلی نسبی و طبیعی تلقی میشود و علت مشخص و دقیقی ندارد. حتی در برخی اوقات، ممکن است در اثر زنجیرهای از مشکلات درونی و محیطی ایجاد شود.
دلایل معمول این مشکل پوستی عبارتند از:
- ژنتیک
- کم خوابی
- قرار گرفتن در معرض آفتاب
- هایپرپیگمنتیشن پوستی
- کم آب شدن بدن و دهیدراتاسیون پوست
- واکنشهای آلرژیک
- کم خونی یا فقر آهن
- مشکلات هورمونی
- استفاده بیرویه از دخانیات و الکل
- بیماریهایی مانند درماتیت و اگزما
راهکارهایی برای مبارزه با تیرگی زیر چشم
به اندازه کافی بخوابید
خستگی و بیخوابی شدید، از عوامل اصلی ایجاد حلقههای تیره زیر چشم هستند. پزشکان متخصص توصیه میکنند برای رفع این مشکل، سعی کنید حداقل 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشید.
تاثیر کرم دور چشم را جدی بگیرید
پوست دور چشم، حساسترین بخش پوست صورت است و به توجه و مراقبت بیشتری احتیاج دارد. به همین خاطر استفاده از کرم دور چشم در روتین مراقبتی، از اهمیت بالایی برخوردار است.
این کرمها، قدرت آبرسانی و مرطوب کنندگی ویژهای دارند و روند پیری را به تعویق میاندازند.
تاثیر مشخص استفاده از کرم دور چشم در کاهش پف و تیرگی زیر چشم، به خصوص اگر از سن کم و در دهه 20 زندگی استفاده شود، بسیار مشهود است. این محصولات در انواع مختلفی تولید میشوند و میتوانید با توجه به جنس و نیاز پوستتان، کرم مناسبی را تهیه نمایید.
ترفندهای آرایشی، معجزه میکنند
- همانطور که پیشتر هم اشار شد، پوست دور چشم بسیار حساس است. پس بهتر است پیش از شروع آرایش، از کرم دور چشم مرطوب کننده استفاده نمایید.
- حالا با استفاده از براش آرایشی مناسب، مقداری پرایمر بردارید و به پوست دور چشم بمالید. پرایمرها، سطحی صاف و یکدست روی پوست به وجود میآورند و ماندگاری لایههای آرایشی را افزایش میدهند. برای خرید پرایمر صورت، حتما نوع پوستتان را در نظر بگیرید.
- در این مرحله، نوبت به استفاده از کانسیلر میرسد. این محصول به صورت اختصاصی برای رفع لک، جای جوش، تیرگی زیر چشم و نواقص پوستی فرموله شده است و تنوع بسیار بالایی دارد.
بهترین نوع کانسیلر برای کاور کردن تیرگی زیر چشم، کانسیلر مایع است. این مدل محصول، قدرت پخش بالایی دارد و باعث تحریک یا کشیدگی پوست این ناحیه نمیشود.
به علاوه، کانسیلرها با توجه به کاربرد خود، رنگبندی متفاوتی دارند. کانسیلر زرد، همان چیزی است که برای کاور کردن تیرگی زیر چشم خود به آن نیاز دارید. برای استفاده صحیح از کانسیلر، مقداری از آن را به شکل مثلث در ناحیه زیر چشمتان زده و سپس با استفاده از قسمت کوچک بیوتی بلندر، آن را محو کنید.
برای تهیه بهترین برندهای کانسیلر میتوانید به راحتی به روژا سر بزنید و انواع متنوع کانسیلرها را مشاهده و تهیه کنید.
کمپرس سرد بگذارید
اگر به دنبال راهکاری فوری برای کاهش تیرگی و پف زیر چشم هستید، کمپرس سرد را امتحان کنید. کمپرس سرد، با ایجاد شوک ملایمی در ناحیه زیر چشم، به انقباض عروق و کاهش تورم پوست این ناحیه کمک میکند.
- از ترفند قاشق سرد استفاده کنید. قاشقهای فلزی، به راحتی سرما را جذب میکنند و میتوانند به عنوان کمپرس سرد عمل کنند. برای شروع، دو قاشق تمیز را در فریزر قرار دهید و حدود 30 تا 45 دقیقه صبر کنید. سپس قاشق خنک را از فریزر خارج کنید و برای 5 تا 10 ثانیه روی چشمانتان قرار دهید و بردارید. این کار را چند بار تکرار کنید تا پف و تیرگی زیر چشمتان کاهش یابد.
- در ترفندی دیگر برای کمپرس سرد، میتوانید از یخهای قالبی داخل فریزر کمک بگیرید. دو قالب کوچک یخ را انتخاب کنید و لای حوله تمیزی بپیچید. سپس حوله را به مدت 3 تا 5 دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.
- اگر پوست حساسی دارید و یا مبتلا به سینوزیت هستید، و نمیتوانید سرمای یخ یا قاشق را تحمل کنید، از حوله خیس استفاده نمایید. برای انجام این کار، حوله تمیزی را انتخاب کنید و آن را با آب سرد خیس نمایید. آب اضافی حوله را بگیرید و حدود 15 دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.
از چای کیسهای استفاده نمایید
این ترفند ساده و موثر، محبوبیت بسیاری بین سوپر مدلها و سلبریتیها دارد. یک بار استفاده از این ترفند کافی است، تا به معجزه آن پی ببرید.
چای منبع غنی از کافئین و مواد آنتی اکسیدان است و خواص خوراکی و موضعی بیشماری دارد. کافئین موجود در چای، گردش خون را در ناحیه زیر چشم بهبود میدهد و به انقباض رگها و مویرگهای خونی این ناحیه کمک میکند. از طرفی مواد آنتی اکسیدان، تولید رادیکال آزاد و واکنشهای اکسیدانت را مهار میکنند. مجموع این فرایندها، از تیرگی، هیپرپیگمانتاسیون و پف زیر چشم جلوگیری مینمایند.
- برای شروع، به دو عدد چای کیسهای دم شده برای هر دو چشمتان احتیاج دارید. در این مرحله، به دلخواه خود میتوانید از چای معمولی یا چای سبز استفاده نمایید.
- چای را در ظرف تمیزی بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه در یخچال بماند تا خنک شود.
- سپس چای کیسهای را به مدت 30 دقیقه روی چشمانتان قرار دهید و دراز بکشید.
- این کار را هفتهای دو تا سه بار، تا رسیدن به نتیجه دلخواه ادامه دهید.
خیار سبز را امتحان کنید
استفاده از خیار سبز، یکی از قدیمیترین ترفندهای مبارزه با سیاهی زیر چشم است. خیار سبز، منبعی غنی از ویتامین K است و میتواند دیواره عروق خونی و مویرگهای زیر پوست را تقویت کند. به علاوه با قدرت آبرسانی ویژه خود، آب و رطوبت مورد نیاز سلولهای پوست را تامین مینماید. استفاده روزانه و مداوم از خواص خیار، میتواند به کاهش تیرگی و پف زیر چشم کمک کند.
- خیار تازهای را انتخاب کنید و پس از شستشو، آن را در اندازههای متوسط برش بزنید.
- برشهای خیار را به مدت 30 دقیقه داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.
- حالا خیار را روی حلقههای تیره زیر چشمها بگذارید و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید.
پوستتان را هیدراته نگه دارید
دهیدراتاسیون و کم آبی بدن، یکی از عوامل اصلی کدر شدن پوست و تیرگی حلقههای چشم است. داشتن روتین هیدراتاسیون در طول روز، به سلامت پوست و از بین بردن تیرگی زیر چشم نیز کمک میکند.
- نوشیدن آب کافی در طول روز را فراموش نکنید.
- از مایعاتی مانند: چای، شیر و … در میان وعدههای خود استفاده کنید.
- میوههای آبدار را در رژیم غذاییتان بگنجانید.
با ترفندهای پزشکی آشنا شوید
اگر به دنبال درمانهای دائمی و موثرتری برای رفع تیرگی زیر چشم هستید، بهتر است به متخصص پوست مراجعه نمایید و از راهکارهای پزشکی کمک بگیرید.
-
لایه بردارهای شیمیایی
این محصولات به صورت سرم، ژل، لوسیون و … تولید میشوند و حاوی دوزهای متفاوتی از مواد لایه بردار هستند. دقت کنید که استفاده خودسرانه از این محصولات، ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
-
لیزر درمانی
لیزرها تنوع کاربری گستردهای دارند؛ از رفع موهای زائد تا ترمیم جای زخم. دستگاههای لیزر فرکشنال CO2 و گارنت، با لایه برداری سطحی پوست، ملانین اضافی را از بین میبرند و به کاهش هایپرپیگمنتیشن و تیرگی زیر چشم کمک میکنند.
همچنین برخی از انواع لیزر مانند کیوسوئیچ یا پالس، با تحریک تولید بافت کلاژن و الاستین، انسجام و استحکام پوست زیر چشم را تقویت میکنند. برای خلاص شدن از شر سیاهی زیر چشم، با توجه به میزان تیرگی و علت اصلی آن، ممکن است به چند جلسه متوالی لیزر درمانی احتیاج داشته باشید.
-
تتو پزشکی
در این درمان، پزشک از تزریق رنگدانههای تتو برای رفع تیرگی زیر چشم استفاده مینماید. اما متاسفانه، دیده شده که برخی آرایشگاهها نیز به طور غیر قانونی این کار را انجام میدهند. برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از هرگونه عارضه جبران ناپذیر، توصیه میشود از مراجعه به چنین مراکزی خودداری نمایید.
-
تزریق پرکنندههای بافتی
تزریق موادی مانند فیلر، بوتاکس و … میتواند به کاهش تیرگی زیر چشم، خطوط ریز، چین و چروکهای پاکلاغی گوشه چشم کمک کند. البته این درمانها نیمه دائمی هستند و نیاز به تمدید چند ماهه دارند.
سخن آخر
همه ما به خوبی میدانیم که تیرگی زیر چشم، تاثیر بسیاری بر زیبایی، حالت چشم و ظاهرمان دارد. اما در نظر داشته باشید که این مشکل به قدری در تمام دنیا شایع است، که متخصصان پوست و زیبایی آن را امری طبیعی تلقی میکنند.
مقداری کم خوابی، استرس یا حتی فشار روانی، میتواند پوست حساس زیر چشم را تحت تاثیر قرار دهد و باعث تیرگی آن شود.
درست است که امروزه درمانهای پزشکی، توانستهاند راهکارهای سریع و مفیدی برای رفع تیرگی زیر چشم پیش رویمان بگذارند، ولی بهتر است آرامش خودتان را حفظ کنید و پیش از هر اقدامی، به دنبال پیدا کردن منشا این مشکل باشید.
رفع حلقههای تیره چشم، در بیشتر موارد راهکار بسیار سادهای دارد و حتی ممکن است با چند ساعت خواب مفید برطرف شود. در صورتی که اقدامهای مراقبتی و خانگی به قدر کافی موثر نبودند، میتوانید با پزشک متخصص مشورت کنید و راهکارهای پزشکی و تهاجمی را امتحان نمایید.