اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که تمایل دارید در کنار استفادههای معمولی از گوشی همراه، قدرت مغز و تواناییهایتان را نیز تقویت کنید پیشنهاد میشود حتما 5 اپلیکیشن زیر را نصب کرده و استفاده کنید.
امروزه گوشیهای هوشمند بخشی از وجود هر فرد شدهاند. در واقع در همه لحظات، در هنگام قدم زدن در پیادهرو، نشستن پشت میز کار، غذا خوردن و یا حتی آماده شدن برای خواب، گوشی همراهمان را در کنار خود داریم. اما آیا مایل هستید که بهجای از دست دادن سلولهای مغز خود در هنگام مرور بیوقفه اینستاگرام، از گوشی هوشمندتان برای تقویت ذهن استفاده کنید؟ توصیه میشود 5 اپلیکیشن زیر را نصب کنید تا بتوانید توانایی مغز خود را افزایش دهید.
آنچه در این مقاله میخوانید:
5 اپلیکیشن تقویت قدرت مغز
Elevate
Elevate یک مربی شخصی برای مغز شما است. این اپلیکیشن توسط اپل بهعنوان بهترین اپلیکیشن سال معرفی شد، Elevate از هوش مصنوعی (Al) برای طراحی تمرینات سفارشی مغز براساس تعامل شما با خود استفاده میکند؛ بنابراین هر چه بیشتر از این اپلیکیشن استفاده کنید، Elevate بهتر شما را شناخته و تمرینات متناسبتری را ارائه خواهد کرد. پس از آنکه هدف خود را تعیین کردید، این اپلیکیشن مجموعهای از تمرینات شخصی و سفارشی در راستای رسیدن به نتایج موردنظر شما ایجاد خواهد کرد. با استفاده از این اپلیکیشن میتوانید بازیهای کوتاه و جذابی برای تقویت حافظه، تمرکز، درک مطلب، مهارت نوشتن و … را انجام دهید. همچنین قادر خواهید بود که نتایج و پیشرفت مهارتهای خود را پیگیری کنید و ببینید کدامیک از مهارتها تقویت شده و کدامیک هنوز به تمرین نیاز دارند.
محققان دانشگاه کالیفرنیا با همکاری Elevate یک مطالعه تحقیقاتی انجام دادهاند تا مشخص کنند آیا این اپلیکیشن واقعا موثر و کارآمد است یا تنها زمان و اینترنت شما را تلف میکند. این نتایج نشان میدهند که کاربرانی که حدود 4 هفته از اپلیکیشن Elevate استفاده کردند حدود 69 درصد بیشتر از سایر افرادی که از این اپلیکیشن استفاده نمیکنند، توانستهاند مهارتهای کلیدی خود را تقویت کنند. این برنامه رایگان است و برای اندروید و iOS در دسترس قرار دارد.
Happify
آیا گوشیتان شما را خوشحال میکند؟ اپلیکیشن Happify واقعا وظیفه خود را بهطور عالی انجام میدهد. این برنامه توسط برنامهنویسان معمولی طراحی نشده است، بلکه تعدادی از دانشمندان برجسته و متخصصان در رشتههای روانشناسی، تمرکز حواس و درمان شناختی رفتاری، این برنامه را توسعه دادهاند تا اطمینان حاصل شود که هر بازی تغییر مثبتی در زندگی کاربر ایجاد خواهد کرد.
با پیگیری احساسات خود در هنگام استفاده از این اپلیکیشن، متوجه خواهید شد که چه مقدار از احساسات و هوش هیجانیتان بهبود پیدا کرده است. Happify یک طلوع آفتاب و یا رنگینکمان امیدوارکننده نیست؛ شما روزهای بدی نیز خواهید داشت اما بهطور کلی این اپلیکیشن به مغز کاربر آموزش میدهد که امواج منفی را رها کرده و به چیزهای مثبت فکر کند. اگر شما بدبین هستید، Happify چیزی را پنهان نخواهد کرد اما به شما کمک میکند که عادتهای بد خود را ترک کرده و آنها را تحت کنترل خود درآورید. Happify بازیهای آسان و سرگرمکنندهای خواهد داشت و نتایج آنها قابل جعل کردن نیستند. این اپلیکیشن نیز رایگان بوده و در دو نسخه اندروید و iOS عرضه شده است.
CogniFit
اگر پسورد ایمیل خود را فراموش میکنید و یا بهخاطر نمیآورید که گوشی خود را کجا گذاشتهاید، CogniFit را امتحان کنید. هدف این اپلیکیشن، بهبود حافظه کوتاهمدت شما است. این اپلیکیشن مغز شما را با استفاده از 23 مهارت شناختی مختلف، آزمایش کرده و گزارش کاملی از نتایج آزمون را ارائه میکند. شما میتوانید بازیهای هوشی و چالشهای ذهنی متفاوتی را انجام داده تا مهارتهای شناختی خود را تحریک کرده و آنها را بازسازی کنید.
CognFit مشابه تکنولوژیهای بهکار رفته در بیمارستانها و مراکز درمانی در سراسر جهان، تمرینات ویژهای برای افراد مبتلا به اختلالات روانی تشخیصی مانند جنون، آلزایمر، ADHD، تصلب بافتها و … را ارائه میدهد. این اپلیکیشن نیز رایگان بوده و برای کاربران اندروید و iOS قابل استفاده خواهد بود.
Peak
وقتی که برای اولین بار در این اپلیکیشن ثبتنام میکنید، Peak از شما میپرسد که تمایل دارید کدامیک از مهارتهای خود را تقویت کنید. این اپلیکیشن با در نظر گرفتن علائق شخصی شما و عملکرد بازیتان، توالی بازیها را بهطور ویژه برای شما قرار میدهد. مزایای استفاده از این اپلیکیشن رسیدن به تمرکز بیشتر، افزایش چابکی ذهن و حافظه قویتر است. اگر واقعا از لحاظ زمان در مضیقه هستید، بازی Coffee Break را انجام دهید، تمام مغز از این بازی، استفاده خواهد کرد. اگر مکان قرار گرفتن گوشی خود را در خانه فراموش میکنید، نگران نباشید؛ Peak در اپلواچ شما نیز قابل دسترس خواهد بود. بهعلاوه Peak کاربر را تشویق کرده و انگیزه شما را تحریک میکند که به موفقیت خود ادامه دهید. این اپلیکیشن نیز رایگان بوده و برای کاربران اندروید و iOS در دسترس خواهد بود.
Duolingo
شما برای یادگیری یک زبان جدید هرگز پیر نیستید. اگر مستعد یادگیری یک زبان جدید هستید، Doulingo به شما کمک میکند که مهارت خواندن، نوشتن و مکالمه خود را تقویت کنید. این اپلیکیشن از 32 زبان خارجی مختلف در قالب بازی و آزمونهای جالب پشتیبانی میکند. آیا از زمان دبیرستان تا الان، انگلیسی صحبت نکردهاید و تنها بخشی از آن را به یاد میآورید؟ Doulingo به شما کمک میکند از جایی که این زبان را فراموش کردهاید به یادگیری ادامه دهید و نیازی به بازگشت به ابتدای آموزش خود ندارید. این اپلیکیشن درواقع بهعنوان یک معلم خصوصی در جیب شما قرار گرفته و آموزش زبان خارجی را با بازی و آزمونهای جالب برای کاربر امکانپذیر میسازد. Doulingo نیز رایگان است و در سه پلتفرم اندروید، iOS و ویندوز قابل استفاده خواهد بود.
سخن پایانیبرای اطلاع بیشتر از اخبار علمی با پلازامگ همراه بمانید، شما همچنین میتوانید در بخش نظرات، دیدگاه خود را با ما به اشتراک بگذارید.