
اگر به دنبال بدنسازی و تناسب اندام هستید، در این مطلب ابتدا بهترین برنامه بدنسازی مبتدی، حرفه ای، حجمی و چربی سوزی معرفی شده و بهترین اپلیکیشن های بدنسازی برای ایجاد برنامه فیتنس مخصوص خودتان معرفی میشوند.
جنگلها و دشتهای سیاره زمین شگفتیهای طبیعی بسیاری در خود جای دادهاند؛ اما نهنگ آبی، بزرگترین حیوان جهان در اقیانوسها زندگی میکند. در این مقاله، با 20 حقیقت باورنکردنی درباره نهنگ آبی آشنا میشوید.
برنزه کردن پوست یکی از ترندهای جذاب تابستانی است که محبوبیت بسیاری در میان خانمها دارد. در این مطلب راه های صحیح برنزه شدن در تابستان را به شما آموزش خواهیم داد.
مه مغزی را میشناسید؟ برای شما هم پیش آمده که ناگهان احساس کنید هیچ درکی از اطراف خود ندارید؟ در به خاطر آوردن نام همسایهتان دچار مشکل میشوید؟ گاهی فراموش میکنید کلید خانه را کجا گذاشتهاید؟ دچار مشکل عدم تمرکز هستید؟ این مقاله در مورد علل بروز و درمان مه مغزی را از دست ندهید. ...
چای دارچین یکی از چایهای خوشطعم و پرطرفدار است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله خواص چای دارچین را به طور کامل مورد بررسی قرار میدهیم.
معمولا اختلالات روانی ناشی از عوامل رفتاری، احساسی، ادراکی و ذهنی هستند. از جمله متداولترین بیماری های روانی میتوان به افسردگی، اختلال دوقطبی، زوال عقل و شیزوفرنی اشاره کرد. در این مقاله سعی میکنیم تا عجیب ترین اختلالات روانی را بررسی کنیم.
در رژیمهای غذایی گیاهخواری مسأله کمبود پروتئین بایستی مورد توجه قرار گیرد. درصورت مصرف منابع پروتئین گیاهی به صورت صحیح، نگرانی در این مورد از بین خواهد رفت. برخی منابع گیاهی دارای مقادیر قابل توجهی پروتئین های گیاهی هستند که میتوانند جایگزین پروتئینهای حیوانی باشند.
جدیدترین اخبار و مقالات علمی