روغن آرگان از دانههای درخت آرگان در جنوب شرقی مراکش استخراج میگردد. برای آشنایی با خواص این روغن سحرانگیز تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
روغن آرگان از دانههای درخت آرگان که در اصل در مراکش میرویند، استخراج میگردد و معمولا به صورت خالص به فروش میرسد. برای استفاده موضعی آن را به طور مستقیم بر روی پوست میمالند و غالبا از آن در تولید محصولات آرایشی-بهداشتی مانند شامپو، صابون و نرمکنندهها استفاده میکنند.
این روغن را میتوان به دو صورت موضعی و خوراکی برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن مورد استفاده قرار داد. آرگان فواید بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل وجود طیف وسیعی از ویتامینها، تبدیل به یک ماده ارزشمند برای بهبود سلامت پوست و مو شده است. تصمیم داریم در ادامه این مقاله شما را با روغن آرگان و فواید آن برای پوست و مو آشنا کنیم. با پلازامگ همراه باشید.
آنچه در ادامه میخوانید:
- روغن آرگان چیست؟
- خواص روغن آرگان
- فواید روغن آرگان برای پوست
- فواید روغن آرگان برای مو
- خواص روغن آرگان برای دیابت
- خواص روغن آرگان برای قلب
روغن آرگان چیست؟
روغن آرگان روغنی است که از دانههای روغنی درخت آرگان تهیه میشود. این روغن حاوی مقدار زیادی آنتیاکسیدان است و به همین دلیل به عنوان یک ماده اصلی در محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار میگیرد.
خواص روغن آرگان
در ادامه به برخی خواص روغن آرگان برای پوست و مو و همچنین سلامتی میپردازیم. اگر پوستی خشک دارید یا به دنبال راهی برای درخشندگی موهایتان هستید، تا انتها همراه ما باشید.
فواید روغن آرگان برای پوست
زنان مراکشی مدتی طولانی است که از روغن آرگان برای مراقبت از پوست خود در برابر اشعههای مضر نور خورشید استفاده میکنند. این موضوع توسط تحقیقی که در سال 2013 انجام شد هم ثابت شده است. فعالیت آنتیاکسیدانی موجود در روغن آرگان به محافظت از پوست در برابر رادیکالهای آزاد خورشید کمک میکند.
این روغن از آفتاب سوختگی و تغییر رنگ پوست به دلیل تابش نور خورشید جلوگیری میکند و حتی استفاده طولانی مدت از آن، ممکن است که از ایجاد سرطان پوست مانند ملانوما در بدن جلوگیری کند. شما میتوانید از مکملهای خوراکی این روغن استفاده کنید یا خود روغن را به صورت مستقیم بر روی پوست بمالید.
مرطوب کردن پوست
روغن آرگان دارای ویژگی مرطوب کنندگی است؛ به همین دلیل در اکثر لوسیونها، صابونها و نرم کنندههای مو از این روغن استفاده شده است. برای بهره بردن از خاصیت مرطوب کنندگی روغن آرگان میتوانید از مکملهای خوراکی آن یا محصولاتی که حاوی این روغن هستند استفاده کنید.
این ویژگی منحصربهفرد روغن آرگان، ناشی از مقدار فراوان ویتامین E موجود در آن است. ویتامین E نوعی آنتیاکسیدان محلول در چربی است که میتواند آب بیشتری را در پوست نگه دارد؛ در نتیجه رطوبت پوست حفظ خواهد شد.
خواص درمانی برای پوست
روغن آرگان حاوی خاصیت درمانی آنتیاکسیدانی و ضد التهابی است. این دو ویژگی موجب کاهش علائم بیماریهای التهابی پوست مانند پسوریازیس و رزاسه میگردند. برای این که نتیجه بهتری بگیرید بهتر است که این روغن را به صورت مستقیم بر روی لکههای ایجاد شده ناشی از پسوریازیس بمالید. برای درمان موفقتر رزاسه بهتر است که از مکملهای خوراکی آرگان استفاده کنید.
درمان آکنه
آکنههای هورمونی غالبا به دلیل سبوم زیاد تولید شده توسط هورمونها ایجاد میشوند. روغن آرگان خاصیت ضد سبومی دارد که میتواند به صورت موثر میزان سبوم تولیدی پوست را تنظیم کند. به کمک این روغن میتوانید انواع آکنه را درمان کنید.
برای رفع آکنهها روغن خالص یا کرمهای حاوی آن را به صورت مستقیم دو بار در روز بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید. نتیجه استفاده از این درمان را بعد از چهار هفته مشاهده خواهید کرد.
درمان عفونت پوستی
یکی از موارد استفاده از روغن آرگان، درمان عفونتهای پوستی است. این روغن دارای دو ویژگی ضد باکتریایی و ضد قارچی است. این قابلیت باعث میشود که از هر دو نوع عفونت باکتریایی و قارچی پوست جلوگیری کند. برای درمان عفونتهای پوستی دو بار در روز از این روغن استفاده کنید.
بهبود زخم ها
آنتیاکسیدانهای موجود در روغن آرگان بسیار قوی هستند و ترکیب آنها با ویتامین E میتواند به درمان سریعتر بریدگیها و زخمها کمک کند. میتوانید از مکملهای این روغن برای رسیدن به نتیجه بهتر استفاده کنید.
آرام بخش آماس های پوستی
آماسهای پوستی نوع متداولی از مشکلات پوستی هستند که از علائم آن میتوان به خارش اشاره کرد. محققان دریافتند که استفاده از روغن آرگان و ماساژ دادن ناحیه آسیب دیده، میتواند به درمان مشکلات پوستی کمک شایانی کند. ویتامین E و ترکیبات ضد التهابی موجود در این روغن موجب آرامش و تسکین پوست میگردند.
خاصیت ضد پیری
خاصیت ضد پیری روغن آرگان موجب شده است که از دیرباز به عنوان یک ماده آرایشی مورد استفاده قرار بگیرد. محققان دریافتند که مصرف این روغن به صورت خوراکی و محصولات حاوی آن، به پوست خاصیت ارتجاعی میدهد و در نتیجه پیری زودرس را به تاخیر میاندازد. میتوانید برای بهره بردن از این خاصیت، روغن را به صورت مستقیم بر روی پوست خود بمالید یا از مکملهای آن به طور منظم استفاده کنید.
کاهش چربی پوست
برخی از افراد پوست چربتری نسبت به بقیه دارند و اگر به دنبال یافتن راهی برای رهایی از چربی زیادی پوست خود هستند، روغن آرگان میتواند به آنها در کاهش و تنظیم سبوم پوست کمک کند. تحقیقی نشان داد که استفاده روزانه از کرمهای حاوی آرگان به مدت 4 هفته، میتواند به طور چشمگیری چربی و سبوم پوست را کاهش دهد.
جلوگیری و کاهش ترک های پوستی
ترکهای پوستی ایجاد شده در دوران بارداری زنان اتفاقی رایج است، اما هر فرد دیگری نیز میتواند دچار ترک پوستی شود. کرمهای آبرسانی که حاوی روغن آرگان هستند، موجب افزایش خاصیت کشسانی پوست میگردند. این ویژگی میتواند به جلوگیری و درمان ترکهای پوستی کمک کند.
کرم آرگان را به صورت مستقیم بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید. این کار را حداقل دو بار در روز انجام دهید. استفاده از این روش به صورت منظم موجب میشود که هر چه سریعتر علائم درمان را در خود مشاهده کنید.
فواید روغن آرگان برای مو
به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی روغن آرگان، میتوان از آن به عنوان یک نرم کننده یا ماسک مو استفاده کرد. مولکولهای این روغن از مولکولهای دیگر روغنها بسیار کوچکتر هستند، بنابراین بهتر به درون فولیکولهای مو نفوذ خواهند کرد که این امر موجب نرم شدن، جلوگیری از خشکی و شکنندگی مو خواهد شد.
میتوانید از روغن آرگان خالص یا ماسک موی حاوی این روغن استفاده کنید. برای این کار موهای خود را بشویید و سپس روغن آرگان یا ماسک مو را به آن بزنید. حداقل 20 دقیقه به آن زمان بدهید و در انتها به طور کامل آن را بشویید.
رفع خارش و شوره موی سر
آن دسته از افرادی که از شوره موی سر رنج میبرند، روغن آرگان یک گزینه مناسب درمانی برای آنها است؛ زیرا خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی این روغن روزنههای پوست سر را مسدود نکرده و به همین دلیل به فولیکولهای مو آسیب وارد نمیکند.
میتوانید چند قطره از این روغن را بر روی پوست سر بریزید و به آرامی آن را ماساژ دهید. این کار به بهبود گردش خون در پوست سر کمک خواهد کرد. بهترین موقع استفاده قبل از خواب است و بهتر است که بگذارید تا صبح روز بعد روی موها باقی بماند.
جلوگیری از آسیب ناشی از حرارت
ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در این روغن از مو و پوست سر در برابر حرارت ناشی از ابزارهای حالت دهنده مو حفاظت خواهند کرد. برای محافظت از موهای خود هنگام استفاده از سشوار، اتو و دیگر وسایل حرارتی میتوانید چند قطره روغن آرگان را به موهای نمدار شده خود بزنید.
درخشندگی موها
برخلاف دیگر روغنها از جمله روغن نارگیل و زیتون، روغن آرگان به سرعت جذب مو میشود و بعد از استفاده به موها حالت چرب شده نمیدهد. علت درخشان شدن موها بعد از استفاده از این روغن، وجود اسیدهای چرب است.
قبل از حالت دادن موها چند قطره از این روغن را به آنها بزنید. موهایی که دارای انتهایی خشک و خشن هستند را میتوانید به کمک آرگان نرم کنید.
خواص روغن آرگان برای دیابت
آزمایشهای انجام شده بر روی حیوانات نشان دادند که روغن آرگان ممکن است از ایجاد دیابت جلوگیری کند. در دو نمونه از این آزمایشها مشاهده کردند که این روغن میزان قند خون و مقاومت انسولین در موشها را به طور چشمگیری کاهش داده است. طی این پژوهش در رژیم غذایی این حیوانات از مقدار زیادی شکر و روغن آرگان استفاده شد.
محققان علت این نتیجه را خاصیت آنتی اکسیدانی روغن آرگان ذکر کردند. با این وجود هنوز مشخص نیست که این نتایج در انسانها نیز مشاهده میشود یا خیر و نیاز به مطالعه بیشتری در این زمینه است.
خواص روغن آرگان برای قلب
آرگان منبعی غنی از اسید اولئیک است. اسید اولئیک در مواد غذایی بسیاری وجود دارد، از جمله آووکادو و روغن زیتون. این اسید چرب بر سلامت قلب تاثیرگذار است.
یک پژوهش نشان داد که روغن آرگان نسبت به روغن زیتون در کاهش بیماریهای قلبی موثرتر عمل میکند و علت این موضوع وجود آنتیاکسیدان بیشتر در آرگان است. هرچه از این روغن بیشتر استفاده شود، میزان کلسترول بد خون (LDL) نیز کاهش و سطح آنتی اکسیدان خون نیز افزایش خواهد یافت.
در این مقاله به خواص روغن آرگان برای پوست و مو پرداختیم. در انتها هم به خاصیت روغن آرگان برای قلب و بیماری دیابت اشاره کردیم. آیا تاکنون از این روغن استفاده کردهاید؟ نظرات خود را با در میان بگذارید.