اغلب افراد برای جلوگیری از سرماخوردگی به دارودرمانی رو می‌آورند.در صورتی که می‌توان با تغییرات جزئی در رژیم غذایی‌ از سرماخوردگی پیشگیری و آن را درمان کرد.

عرق کردن زیاد بدن نوعی وضعیت پزشکی است که با تعریق بیش از حد و غیرعادی بدن مشخص می‌شود و دلایل خاصی دارد. در این مقاله علل عرق کردن زیاد بدن را بررسی خواهیم کرد.

در رژیم‌های غذایی گیاهخواری مسأله کمبود پروتئین بایستی مورد توجه قرار گیرد. درصورت مصرف منابع پروتئین گیاهی به صورت صحیح، نگرانی در این مورد از بین خواهد رفت. برخی منابع گیاهی دارای مقادیر قابل توجهی پروتئین های گیاهی هستند که می‌‌توانند جایگزین پروتئین‌های حیوانی باشند.

تهیه جوانه یکی از ساده‌ترین قدم‌ها برای داشتن سبک زندگی سالم است. آنها طعم خوب و ارزش غذایی عالی دارند. در این مقاله روش تهیه جوانه در منزل را مرور می‌کنیم.