لینک های ترند
مطالب دیگر برچسب Healthy diet
خواص عجیب چای دارچین برای سرماخوردگی + طرز تهیه آن
بیتا هدایت پور
30 شهریور 1400 10:33
چای دارچین یکی از چای‌های خوش‌طعم و پرطرفدار است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله خواص چای دارچین را به طور کامل مورد بررسی قرار می‌دهیم.
افطاری چی بخوریم؟ بهترین غذاهای مناسب افطاری ماه رمضان
بیتا هدایت پور
20 اردیبهشت 1400 11:35
غذای سحری ماه رمضان چه بخوریم؟ و چه نخوریم؟
بیتا هدایت پور
25 فروردین 1400 09:45
طرز تهیه جوانه در منزل / با چه دانه هایی می‌توان به جوانه تهیه کرد؟
آلا مصطفوی
15 بهمن 1399 10:45
اگر فشار خون بالا دارید قبل از خوردن این 15 خوراکی دست نگه دارید
تیم پلازا
22 مهر 1399 12:00
7 عادت صبحگاهی که در کاهش وزن شما موثر خواهد بود
تیم پلازا
22 مهر 1399 08:00
کاهش وزن یک کار دشوار است. متعهد بودن به یک برنامه جدید غذایی، فداکاری و سختکوشی می‌‌خواهد، چه رسد به اینکه در میان همه وسوسه‌ها کاملاً از آن پیروی کنید. اما اگر به شما بگوییم که مجبور نیستید به خاطر آن خودتان را به سختی بیندازید چه می‌‌کنید؟ انجام چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی ...
8 نوشیدنی چربی سوز برای کاهش وزن ؛ از چای سبز تا سرکه سیب
مروارید حاجی پور
11 مهر 1399 13:00
خواص کینوا برای لاغری، بارداری، کودکان و … | طرز پخت کینوا
لعیا خیام باشی
31 مرداد 1399 10:00
خواص دارچین و مضرات آن برای سلامتی
بیتا هدایت پور
17 مرداد 1399 16:00
خواص ماست یونانی در بدنسازی + ارزش غذایی ماست یونانی
بیتا هدایت پور
25 اردیبهشت 1399 18:00
معرفی بهترین رژیم لاغری دنیا برای کاهش وزن
شهریار نادرمحمد
07 اردیبهشت 1399 10:00
طبق آمارهای جهانی سالیانه بیش از نیمی از بزرگسالان در صدد کاهش وزن خود برمی‌آیند. با پیشرفت فناوری و گستردگی ارتباطات، افراد زیادی شروع به ارائه رژیم لاغری شخصی خود در فضای مجازی کردند. برخی از این رژیم‌ها بر کاهش اشتهای فرد و گروهی دیگر بر مدیریت کالری‌های مصرفی تمرکز می‌کنند. لازم به ذکر است که مزایای پیروی از بهترین رژیم لاغری فراتر از کاهش وزن خواهد بود. در این مطلب سعی می‌کنیم به 8 مورد از بهترین و کامل‌ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن بپردازیم.
پرخوری عصبی چیست؟ شش روش برای جلوگیری از پرخوری در زمان قرنطینه
شهریار نادرمحمد
29 فروردین 1399 10:00
در سال جدید چطور تغذیه سالم داشته باشیم؟
بیتا هدایت پور
09 فروردین 1399 10:00
رژیم غذایی پارینه سنگی (Paleo) چیست؟
داوود کاظمی زاده
07 فروردین 1399 18:00
15 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن (پیشگیری از کرونا)
زهرا محتشمی
10 اسفند 1398 10:00
فشار خون بالا ؛ نشانه ها، دلایل، پیشگیری و روش های درمان
فاطمه طلاوری
19 بهمن 1398 10:00
فشار خون بالا یک بیماری خطرناک در جوامع امروز بوده و اگر به آن رسیدگی نشود بسیار کشنده است. در این مقاله به بررسی این بیماری خطرناک می‌پردازیم.
علت پرخوری چیست ؟ چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟
فاطمه فرحی
10 دی 1398 20:00
تاثیر رژیم غذایی و وزن بدن بر روی درمان بیماری اختلال دوقطبی
آرام حسینی
21 مهر 1397 21:00
سازمان غذا و داروی آمریکا: همبرگرهای گیاهی سالم هستند
محمد سالار نعمتی | سردبیر
07 مرداد 1397 23:00
آیا مصرف قهوه متابولیسم بدن را افزایش می دهد؟
رقیه رنجبری
07 مرداد 1397 21:00
۷ ترکیب غذایی که جذب مواد مغذی را افزایش می دهند
امید جعفری
30 تیر 1397 21:00
با استراتژی خاص در مصرف مواد غذایی می‌توانید میزان جذب ویتامین‌ها و مواد مغذی شامل آنتی اکسیدان و آمینو اسید را در هنگام غذا خوردن افزایش دهید تا سالم‌تر زندگی کنید.
اگر لاغر هستید، چربی کمتر بخورید تا لاغر بمانید
امید جعفری
29 تیر 1397 23:30
4 دلیل برای اینکه پروتئین گیاهی را جایگزین پروتئین حیوانی کنید
امید جعفری
03 تیر 1397 21:00
جدیدترین ها